Чому я не можу схуднути?

Чому я не можу схуднути?
Причини повноти бувають різні. Одна з наших читачок поділилася своєю історією. Жінці ніяк не вдається схуднути. Чому? Відповість коуч Вікторія Кучерчук.

Мені здавалося: варто скинути зайві кілограми, і життя налагодиться! Але ні самонавіювання, ні дієти не допомагають. Така вже я народилася – пишкою. Але років у 16 ​​суворо за себе взялася: зарядка, дієта. Я виглядала чудово. То був найкращий період мого життя: навчалася, зустрічалася з хлопцями, потім вийшла заміж.

Вага почала набирати поступово. Мабуть, розслабилася. Якоїсь миті стала на ваги і заплакала: 90 кг! Це вже не жарти. Намагалася сидіти на дієті – марно. Але я заспокоювала себе: є ж у мене люблячий чоловік, значить все добре! То справді був самообман. Від зайвої ваги почалися проблеми із хребтом.

Завагітніти не могла. А потім я дізналася, що Макс має іншу. У серцях я виставила його речі. І залишилася сама зі своїми 90 кг та болячками. Пожурилася, а потім взялася за себе. Результат – мінус 20 кілограм. Схуднути-то я схудла, але щастя не прийшло. Чоловіки дивилися на мене як на жінку, що зголодніла по інтиму.

Я почала заїдати тугу, і невдовзі ваги знову показали 90. Ненавиджу свою вагу. У мене був роман з інтернету, він навіть хотів прилетіти. Так я збрехала, що в лікарні: злякалася, що він побачить мене товстою. Скільки разів «з понеділка» починало нове життя! І до психолога ходила. Скину 10-15 кіло – а потім все набридає, і я знову від'їдаюсь. Руки опускаються. Впевнена, якби не повнота, моє особисте життя склалося б.

Коментар коуча Вікторії Кучерчук: Героїня біжить від себе. Це історія про втечу, а не про мрію. Постійне прагнення уникнути чогось: набору ваги, споживчого ставлення чоловіків... Направити енергію у потрібне русло допомогла б цікава мета попереду. А там і поваги до себе додалося б, і вага стала б під контрольною, і любов прийшла б.

Попередній пост
Які вітаміни та мікроелементи врятують від раку
Які вітаміни та мікроелементи врятують від раку
Наступний пост
Різ Уізерпун показала далеко не ідеальну фігуру в бікіні (фото)
Різ Уізерпун показала далеко не ідеальну фігуру в бікіні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Плавання під час вагітності: чи можна, коли починати і в чому користь

Ви здивуєтеся, але всього 30 хвилин у воді можуть замінити повноцінне тренування та позбавити найпоширеніших недуг вагітних.
Lifestyle

Баскетбольні автомати та настільний футбол в укритті: якою стала відновлена школа у Чернігові?

Чернігівська загальноосвітня школа І-III ступенів №13, оновлена і модернізована, відкрила свої двері 800+ учням 1 вересня.
Психологія

Що таке ідентичність і як її знайти в часи змін

Якщо ви відчуваєте, що втратили себе – можливо, настав час по-справжньому познайомитися із собою.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит

Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.