Чому я не можу схуднути?

Чому я не можу схуднути?
Причини повноти бувають різні. Одна з наших читачок поділилася своєю історією. Жінці ніяк не вдається схуднути. Чому? Відповість коуч Вікторія Кучерчук.

Мені здавалося: варто скинути зайві кілограми, і життя налагодиться! Але ні самонавіювання, ні дієти не допомагають. Така вже я народилася – пишкою. Але років у 16 ​​суворо за себе взялася: зарядка, дієта. Я виглядала чудово. То був найкращий період мого життя: навчалася, зустрічалася з хлопцями, потім вийшла заміж.

Вага почала набирати поступово. Мабуть, розслабилася. Якоїсь миті стала на ваги і заплакала: 90 кг! Це вже не жарти. Намагалася сидіти на дієті – марно. Але я заспокоювала себе: є ж у мене люблячий чоловік, значить все добре! То справді був самообман. Від зайвої ваги почалися проблеми із хребтом.

Завагітніти не могла. А потім я дізналася, що Макс має іншу. У серцях я виставила його речі. І залишилася сама зі своїми 90 кг та болячками. Пожурилася, а потім взялася за себе. Результат – мінус 20 кілограм. Схуднути-то я схудла, але щастя не прийшло. Чоловіки дивилися на мене як на жінку, що зголодніла по інтиму.

Я почала заїдати тугу, і невдовзі ваги знову показали 90. Ненавиджу свою вагу. У мене був роман з інтернету, він навіть хотів прилетіти. Так я збрехала, що в лікарні: злякалася, що він побачить мене товстою. Скільки разів «з понеділка» починало нове життя! І до психолога ходила. Скину 10-15 кіло – а потім все набридає, і я знову від'їдаюсь. Руки опускаються. Впевнена, якби не повнота, моє особисте життя склалося б.

Коментар коуча Вікторії Кучерчук: Героїня біжить від себе. Це історія про втечу, а не про мрію. Постійне прагнення уникнути чогось: набору ваги, споживчого ставлення чоловіків... Направити енергію у потрібне русло допомогла б цікава мета попереду. А там і поваги до себе додалося б, і вага стала б під контрольною, і любов прийшла б.

Попередній пост
Які вітаміни та мікроелементи врятують від раку
Які вітаміни та мікроелементи врятують від раку
Наступний пост
Різ Уізерпун показала далеко не ідеальну фігуру в бікіні (фото)
Різ Уізерпун показала далеко не ідеальну фігуру в бікіні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.