Чому я не можу схуднути?

Чому я не можу схуднути?
Причини повноти бувають різні. Одна з наших читачок поділилася своєю історією. Жінці ніяк не вдається схуднути. Чому? Відповість коуч Вікторія Кучерчук.

Мені здавалося: варто скинути зайві кілограми, і життя налагодиться! Але ні самонавіювання, ні дієти не допомагають. Така вже я народилася – пишкою. Але років у 16 ​​суворо за себе взялася: зарядка, дієта. Я виглядала чудово. То був найкращий період мого життя: навчалася, зустрічалася з хлопцями, потім вийшла заміж.

Вага почала набирати поступово. Мабуть, розслабилася. Якоїсь миті стала на ваги і заплакала: 90 кг! Це вже не жарти. Намагалася сидіти на дієті – марно. Але я заспокоювала себе: є ж у мене люблячий чоловік, значить все добре! То справді був самообман. Від зайвої ваги почалися проблеми із хребтом.

Завагітніти не могла. А потім я дізналася, що Макс має іншу. У серцях я виставила його речі. І залишилася сама зі своїми 90 кг та болячками. Пожурилася, а потім взялася за себе. Результат – мінус 20 кілограм. Схуднути-то я схудла, але щастя не прийшло. Чоловіки дивилися на мене як на жінку, що зголодніла по інтиму.

Я почала заїдати тугу, і невдовзі ваги знову показали 90. Ненавиджу свою вагу. У мене був роман з інтернету, він навіть хотів прилетіти. Так я збрехала, що в лікарні: злякалася, що він побачить мене товстою. Скільки разів «з понеділка» починало нове життя! І до психолога ходила. Скину 10-15 кіло – а потім все набридає, і я знову від'їдаюсь. Руки опускаються. Впевнена, якби не повнота, моє особисте життя склалося б.

Коментар коуча Вікторії Кучерчук: Героїня біжить від себе. Це історія про втечу, а не про мрію. Постійне прагнення уникнути чогось: набору ваги, споживчого ставлення чоловіків... Направити енергію у потрібне русло допомогла б цікава мета попереду. А там і поваги до себе додалося б, і вага стала б під контрольною, і любов прийшла б.

Попередній пост
Які вітаміни та мікроелементи врятують від раку
Які вітаміни та мікроелементи врятують від раку
Наступний пост
Різ Уізерпун показала далеко не ідеальну фігуру в бікіні (фото)
Різ Уізерпун показала далеко не ідеальну фігуру в бікіні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Чоловіки ніколи не скажуть цього вголос: 5 таємниць чоловічої психіки, які відкривають очі жінкам — від психологині Катерини Птічки

Жінки часто кажуть: «Я не розумію чоловіків». Але правда в тому, — говорить психологиня з багаторічним досвідом Катерина Птічка, — що чоловіки насправді значно простіші, ніж здається. Річ у тім, що з дитинства їх вчать приховувати правду про себе.
Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.