Кріотерапія: холод, який лікує

Наша шкіра є виключно чутливим датчиком. Завдяки тисячам терморецепторів, які реагують на холод чи тепло, вона відчуває навіть найменші зміни температури довкілля.  Коли нам докучають холод або спека, організм інтенсивно трудиться. Підтримка постійної температури всередині незалежно від того, що відбувається в навколишньому середовищі, вимагає від нього інтенсивної роботи. В результаті наш організм змушений мобілізувати всі свої сили, щоб попередити наслідки перегріву або охолодження. Реакція організму на низькі температури використовується в кріотерапії, або лікуванні холодом. Незалежно від того, чи охолоджується все тіло або лише обрана ділянка, відбуваються такі процеси: спочатку звужуються кровоносні судини в шкірі та в підшкірних тканинах. Кров уже не тече вільно, що провокує зниження рівня обміну речовин, шкіра блідне. Потім відбувається розширення судин, кровообіг прискорюється, а шкіра рожевіє. Також зростає рівень деяких гормонів, що у свою чергу прискорює метаболізм. Терапія холодом регулює імунітет, а також збільшує вироблення ендорфінів, які мають знеболювальну дію. Лікування холодом активно використовують у клініках при болях у хребті, а також для зняття неприємних симптомів запалення вен, суглобів або сухожиль.

косметології. Шкіра після процедури набуває пружності, а зморшки зменшуються.

Не варто відмовлятися від зимових прогулянок. Морозне повітря подарує тобі красу, бадьорість та здоров'я.