5 плюсів на користь лазні
Банні процедури – не просто приємне і корисне для організму проведення часу, це ще недорогий і ефективний спосіб підтримки хорошого самопочуття. Лазня очищає шкіру (в домашніх умовах не вдасться так очистити шкіру, як у парній), покращує її харчування, позитивно впливає на її функції. Наша шкіра зазнає щоденної дії різних агресивних факторів: пил, вітер, забруднене зовнішнє середовище, холод чи спека... Ми намагаємося ретельно очищати її спеціальними засобами. Але не отримуємо глибокого очищення. Крім того, у повсякденному житті ми не приділяємо належної уваги шкірі тіла, рук та ніг, задовольняючись частим душем або ванною та зволожуючими засобами. Адже наша шкіра потребує більш ретельного догляду. Гаряче повітря – чудовий тренажер для судин. Від спеки вони розширюються, організм починає віддавати тепло, немов будинок, у якому відчинили навстіж вікна та двері. А при нормальній температурі судини звужуються, і внутрішні вікна закриваються – на цьому заснований процес загартовування.
- Підвищується тонус
- шкіра
Вплив лазні на шкіру обумовлений контрастними температурними умовами. Обливання холодною водою або плавання в холодному басейні після парної чудово тонізує шкіру і допомагає зберегти її гнучкість. Після такого загартовування шкіра заряджається енергією, стає гладкою і еластичною, особливо при регулярному відвідуванні лазні. лазня є хорошим помічником у боротьбі з целюлітом, причина виникнення якого пов'язана з проблемами обміну речовин і порушенням нормального переміщення міжклітинної рідини. Банні процедури посилюють обмін речовин, мікроциркуляцію в периферичних судинах та струм лімфи. Лазня допомагає впоратися з ефектом «апельсинової кірки» тільки у поєднанні з дієтою, масажем та фізичним навантаженням.
