Грип 2014: Чи захистить щеплення від хвороби?
«Цього року на українців, швидше за все, чекають вже знайомі нам штами вірусу грипу А (Каліфорнія H1N1 та Вікторія H3N2) та В (Массачусетс),- каже лікар сімейної медицини Ірина Шала – Тобто ніяких неприємних несподіванок не передбачається. Як уберегтися від інфікування? Я не прихильник щеплень – особливо з урахуванням підвищеної загальної алергізації населення та зростання аутоімунних захворювань.
Так, до складу протигрипозної вакцини входить неживий вірус, але все-таки це чужорідний для нашого організму білок. І імунітет може відреагувати на нього неспецифічно. Крім того, навіть самі виробники вакцин не гарантують того, що щеплена людина не захворіє на грип чи ГРВІ. На мій погляд, існують набагато дієвіші методи профілактики, які не мають до того ж побічних ефектів. Якщо у людини міцний імунітет, він нейтралізує будь-який вірус. Тому завдання № 1 – зміцнити власні захисні резерви. Для цього дуже ефективно загартовування. Звичайно, загартовувати організм необхідно поступово. Скажімо, обливайтеся щовечора водою, знижуючи її температуру на 1 градус кожні 2-3 дні. Одягайтеся з урахуванням погоди, не надто кутайтеся (це правило відноситься і до дітей). і тим більше уразливим буде ваш організм. У сезон епідемій після відвідування місць великого скупчення народу промивайте носові ходи водним сольовим розчином, ретельно мийте руки. Приймати синтетичні вітаміни без призначення лікаря я не рекомендую. Набагато дієвіші натуральні вітаміни. Пийте свіжі соки, їжте фрукти та овочі. Прекрасний спосіб поповнити вітамінні запаси –; сушені ягоди та фрукти (влітку та восени робіть запаси).
Що робити, якщо хвороба атакувала? Основна відмінність грипу від ГРВІ – дуже сильні симптоми інтоксикації організму: висока температура, слабкість, ломота у всьому тілі. Тому головне, що необхідно зробити при перших ознаках захворювання – це забезпечити собі постільний режим і питво.
Рідина необхідна для того, щоб виводити з організму продукти життєдіяльності вірусів. Пийте теплу негазовану воду, чай із лимоном. Однак майте на увазі, що за високої температури вітамін С дуже швидко руйнується. Тому кладіть лимон у вже остиглий чай. Якщо захворіла дитина, для профілактики ацетонемічного кризу важливо своєчасно поповнювати запаси глюкози в її організмі. Для цього давайте маленькому солодкий чай із цукром. При загальному нормальному стані здоров'я збивати температуру вище 38,5 °С не рекомендується. Якщо ж є необхідність зменшити температуру, використовуйте ібупрофен або парацетомол.
А ось аспірин при грипі приймати не можна категорично! Справа в тому, що вірус грипу руйнує стінки судин, а аспірин перешкоджає склеюванню тромбоцитів. Така комбінація може призвести до небезпечних для життя рясних кровотеч (внутрішнім, маточним, з носа).
За матеріалами журналу «
