Чому ти не можеш сказати ні?
Як правило, не вміють відмовляти люди, у яких провідною емоцією є почуття страху. Так, саме страх – бути невизнаною, нелюбою, поганою, не отримати похвалу, бути покараною, не відповідати… призводить до того, що ми не вміємо відмовляти нікому і ні в чому. Як показує досвід, це наслідок того, що людина не цінує себе і своєї думки, емоцій, почуттів, своїх сил як фізичних, так і душевних, і дуже залежить від думки оточуючих. ситуації простий: потрібно розставляти пріоритети на кожен окремий випадок прохань і промовляти відмову в наступній послідовності: «Я дуже люблю тебе (ціную, поважаю)і з великим задоволенням виконаю прохання,але давай ми це зробимо пізніше, а зараз мені важливо використати мій час по-іншому» Що цікаво, варто зробити таку м'яку відмову, і ви відразу зміните думку оточуючих про себе. «Академія Жіночої Мудрості», zaitseva.biz
