Салат з хурмою: швидко, смачно та корисно (рецепт)

Салат з хурмою: швидко, смачно та корисно (рецепт)
Хурма – унікальний продукт, багатий на вітаміни та мікроелементи. Її вживання зміцнює імунітет, заспокоює нервову систему та підвищує працездатність. З хурмою запікають м'ясо, готують плов, десерти та додають її до салатів.

Інгредієнти:

 400 г суміші салатів, 2 хурми, ½ ст. ядер волоських горіхів, 100 г блакитного сиру, 2 ст. л. оливкової олії, 1 ст. л. винного оцту, сіль і перець. Приготування: Хурму наріж скибочками і видали кісточки. Змішай у салатнику оцет, олію, перець та сіль. Додай горіхи та хурму.

Листя салату промий, просуши та порви руками. Поклади в салат. Покриш сир, полів заправкою і перемішай.

Попередній пост
Дитина Іри Скорикової вивчає пластичну хірургію (фото)
Дитина Іри Скорикової вивчає пластичну хірургію (фото)
Наступний пост
Календар здоров'я на 10 грудня: що можна і що не можна робити
Календар здоров'я на 10 грудня: що можна і що не можна робити

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.