Оладки із заморожених овочів: швидко та смачно (рецепт)

Оладки із заморожених овочів: швидко та смачно (рецепт)
Оладки із заморожених овочів – чудова ідея для сніданку: всього за 20 хвилин легко готується смачна та корисна страва!
400 г суміші заморожених овочів, 5 пір'я зеленої цибулі, 2 яйця, 2 ст. л. борошна, 0,5 ст. кефіру, 0,5 год. л. соди, 1 год. л. лимонного соку, 3 ст. л. рослинної олії, сіль та чорний перець.

Приготування:

Овочі залий киплячою підсоленою водою і вари протягом 10 хвилин. Відкинь на друшляк і подрібни в блендері. Посоли, поперчи, додай кефір і соду, що погашена лимонним соком. Всип борошно і перемішай.

Ложкою викладай тісто на сковороду з розігрітою олією. Обсмажуйте з двох сторін до золотистої скоринки. Посип подрібненою зеленою цибулею.

Попередній пост
Тест: Чи готова ти зрадити чоловіка?
Тест: Чи готова ти зрадити чоловіка?
Наступний пост
Захист шкіри взимку: що радять косметологи
Захист шкіри взимку: що радять косметологи

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.