Як розрахувати кількість продуктів на 1 гостя

Як розрахувати кількість продуктів на 1 гостя
Щоб не викидати після Нового року надлишки їжі, склади заздалегідь меню, список продуктів до нього та вирушай у супермаркет.

Порахуй кількість своїх гостей та май на увазі, що на одну людину тобі знадобиться:

  • м'ясо – 100 г;
  • гарнір – 100 г;
  • салати – 150 г;
  • свіжі овочі та зелень – 70 г;
  • закуски – 70 г;
  • десерт – 100 г;
  • чай, кава – 2 чашки;
  • напої (сік, мінеральна вода) – 2 склянки;
  • спиртні напої – врахуй тих, хто не п'є гостей і розрахуй помірну кількість алкоголю.

У тебе вийшло більш ніж півкілограма їжі на одного гостя. Цього цілком достатньо.

Не купуй зайвого! Адже те, чим набитий сьогодні твій холодильник, доведеться доїдати ще тиждень. А тепер подумай, чи принесе тобі ця їжа на користь?

Попередній пост
Могилевська здобула свій перший новорічний подарунок (фото)
Могилевська здобула свій перший новорічний подарунок (фото)
Наступний пост
Редермалізація - нове слово в омолодженні
Редермалізація - нове слово в омолодженні

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.