Як розрахувати кількість продуктів на 1 гостя

Як розрахувати кількість продуктів на 1 гостя
Щоб не викидати після Нового року надлишки їжі, склади заздалегідь меню, список продуктів до нього та вирушай у супермаркет.

Порахуй кількість своїх гостей та май на увазі, що на одну людину тобі знадобиться:

  • м'ясо – 100 г;
  • гарнір – 100 г;
  • салати – 150 г;
  • свіжі овочі та зелень – 70 г;
  • закуски – 70 г;
  • десерт – 100 г;
  • чай, кава – 2 чашки;
  • напої (сік, мінеральна вода) – 2 склянки;
  • спиртні напої – врахуй тих, хто не п'є гостей і розрахуй помірну кількість алкоголю.

У тебе вийшло більш ніж півкілограма їжі на одного гостя. Цього цілком достатньо.

Не купуй зайвого! Адже те, чим набитий сьогодні твій холодильник, доведеться доїдати ще тиждень. А тепер подумай, чи принесе тобі ця їжа на користь?

Попередній пост
Могилевська здобула свій перший новорічний подарунок (фото)
Могилевська здобула свій перший новорічний подарунок (фото)
Наступний пост
Редермалізація - нове слово в омолодженні
Редермалізація - нове слово в омолодженні

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.