Головна

Календар здоров'я на 11 листопада: дотримуйся помірності

11 Ноябрь, 2013

Сьогодні о 14:22 – початок 9-х місячних діб. Негативну енергію цієї місячної доби допоможуть нейтралізувати фізичні навантаження.

Почни ранок з гарної розминки, протягом дня обов'язково здійсни прогулянку на околицях будинку чи офісу, відвідай басейн.

Не варто голодувати, як і перевантажувати шлунок важкою їжею. Тому сьогодні не варто розпочинати дієту чи влаштовувати розвантажувальний день. Дотримуйся золотої середини!

Попередній пост

Брежнєва показала, як треба цілуватися із жінками (фото)

Наступний пост

5 основних правил якісного прання

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Прийняття себе: чому воно робить життя кращим і як його досягти

Ще років 10 тому ніхто й не чув про такий термін, як «особисті кордони», а сьогодні кожна дівчина (це не сексизм, просто моє спостереження: чоловіки рідко говорять про такі психологічні речі) намагається окреслити ті самі кордони й дбайливо їх охороняти.

Стаття експерта

Фітнес та здоров'я

Дієтолог розповіла, як обрати питну воду, щоб не зашкодити здоров’ю

Вода – невід’ємна складова людського організму, вона бере безпосередню участь у всіх життєво важливих процесах.

Стаття експерта

Психологія

Перші «дзвіночки» важкого підлітка: 14 ознак того, що у вашої дитини серйозні проблеми

Ще вчора у вас із дитиною були теплі стосунки. А тепер ваше кровиночка грубить і огризається? Швидше за все, у вас вдома «оселився» важкий підліток.

Фітнес та здоров'я

Вітаміни для сну: які допомагають заснути та відновити організм без снодійного

Дізнайтеся, які вітаміни допомагають заснути, як правильно їх приймати, і що ще впливає на міцний та відновлюючий сон без снодійного. Натуральні рішення – тут.

Хочу ще