Календар здоров'я на 11 листопада: дотримуйся помірності
Сьогодні о 14:22 – початок 9-х місячних діб. Негативну енергію цієї місячної доби допоможуть нейтралізувати фізичні навантаження.
Почни ранок з гарної розминки, протягом дня обов'язково здійсни прогулянку на околицях будинку чи офісу, відвідай басейн.
Не варто голодувати, як і перевантажувати шлунок важкою їжею. Тому сьогодні не варто розпочинати дієту чи влаштовувати розвантажувальний день. Дотримуйся золотої середини!
