Календар здоров'я на 7 листопада: береги суглобів

Календар здоров'я на 7 листопада: береги суглобів
Сьогодні об 11:58 – початок 5-х місячних діб. У цей місячний день будь-яку розпочату справу слід доводити до кінця. Енергія Місяця така, що справи, які не вдалося завершити, можуть призвести до певного дискомфорту в майбутньому.

Сьогодні добре планувати та мріяти, детально продумувати майбутнє. Все, що ти задумаєш сьогодні, має великий шанс здійснитися.

У сфері здоров'я важливо прислухатися до себе та своїх відчуттів. Інтуїція допоможе нормалізувати травлення: смакові відчуття підкажуть, який тобі корисний продукт, а який шкідливий. Уникай великих фізичних навантажень, оскільки особливо вразливі кістки та суглоби через сезонну нестачу вітамінів та мікроелементів.

Попередній пост
Зарядка на дивані
Зарядка на дивані
Наступний пост
Захист волосся: золоті правила
Захист волосся: золоті правила

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.