Календар здоров'я на 7 листопада: береги суглобів

Календар здоров'я на 7 листопада: береги суглобів
Сьогодні об 11:58 – початок 5-х місячних діб. У цей місячний день будь-яку розпочату справу слід доводити до кінця. Енергія Місяця така, що справи, які не вдалося завершити, можуть призвести до певного дискомфорту в майбутньому.

Сьогодні добре планувати та мріяти, детально продумувати майбутнє. Все, що ти задумаєш сьогодні, має великий шанс здійснитися.

У сфері здоров'я важливо прислухатися до себе та своїх відчуттів. Інтуїція допоможе нормалізувати травлення: смакові відчуття підкажуть, який тобі корисний продукт, а який шкідливий. Уникай великих фізичних навантажень, оскільки особливо вразливі кістки та суглоби через сезонну нестачу вітамінів та мікроелементів.

Попередній пост
Зарядка на дивані
Зарядка на дивані
Наступний пост
Захист волосся: золоті правила
Захист волосся: золоті правила

Новини партнерів

Fresh

Психологія

«Подруга чи суперниця?» Психологиня Катерина Птічка – про жіночу конкуренцію та заздрість

Чому успіх подруги іноді болить більше, ніж власна невдача, і що насправді приховується за жіночою заздрістю – пояснює психолог.
Психологія

Як жити в невизначеності й не «зависати»: пояснюють психологи

Мозок сприймає невизначеність як небезпеку – і саме тому в умовах хронічного стресу так легко «поставити життя на паузу».
Психологія

Тривога за майбутнє під час війни: як заспокоїти нервову систему

Нервова система не вміє «вимикати» тривогу сама – але існують техніки, які допомагають мозку перестати жити в режимі постійної небезпеки.
Психологія

Посттравматичний ріст: що відбувається з психікою після травми

Іноді після найважчих втрат людина не повертається до колишньої себе – а поступово стає зовсім іншою.