Як приготувати суп мінестроні: рецепт італійської кухні

Як приготувати суп мінестроні: рецепт італійської кухні
Рецепт мінестроні з пастою та пармезаном напевно стане хітом твоєї кухні, особливо якщо ти любиш італійську кухню. Приготувати суп мінестроні можна досить швидко, час приготування: 35 хвилин. Інгредієнти розраховані на 4 порції. У 100 г продукту міститься 198 ккал.

Інгредієнти:

2 цукіні, 2 моркви, 1 цибулина, 200 г пасти, 200 г гарбуза, 400 г консервованих томатів, пармезан, 1,2 л овочевого бульйону, 3 стебла селери, 1, олив. л. куркуми.

1. Овочі промий, очисти і наріж кубиками. Обсмажити в олії цибулю з морквою та селера. Додати бульйон, довести до кипіння і варити 12 хвилин. Гарбуз та цукіні залів 2 ст. л. олії та зарум'ян у духовці. 2. Додай у суп пасту та вари ще 5 хвилин. Поклади томати та овочі, готуй 5 хвилин. Перед тим, як подавати суп мінестроні, посип його тертим пармезаном. Подавай зі свіжим хлібом.

Попередній пост
Розповідь нашого редактора: Малинове щастя
Розповідь нашого редактора: Малинове щастя
Наступний пост
Навіщо жінці потрібні подруги
Навіщо жінці потрібні подруги

Новини партнерів

Fresh

Foodstyle

Забута користь ревіню: чому варто повернути його в раціон уже сьогодні

Ти точно куштувала ревінь у дитинстві – але чи знала, що цей кислий стебель може м’яко підтримати твої гормони, кістки й навіть настрій?
Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.
Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?