Коли і скільки є, щоб завагітніти швидше
Виявляється, шанси завагітніти збільшуються через зміну раціону. Такого висновку дійшли ізраїльські вчені. Вони припустили, що здатність до зачаття залежить від раціону та часу їди. Зокрема, запорука швидкої вагітності – це цупкий сніданок.
Вчені з'ясували експериментальним шляхом, що ранковий прийом калорій, тобто щільний сніданок, допомагає жіночому організму регулювати рівень гормонів тестостерону та інсуліну. Для експерименту залучили 60 жінок, які прагнули завагітніти, і які мали полікістоз яєчників.
Учасниць розділили на дві групи. Одні щільно снідали, інші харчувалися, як завжди. Вчені поставили певні умови харчування: всі вони повинні були з'їдати близько 1800 ккал, але жінки з першої групи повинні були за сніданком споживати більше 900 калорій. А у тих, хто харчувався як завжди, показники не змінилися. Як відомо, саме рівень тестостерону найчастіше важливий для зачаття та успішної вагітності.
