Сексотерапія від усіх хвороб
Ти сумніваєшся? Ану, згадай себе в період безумства почуттів. Цілий день хочеться співати, робота ладиться, будь-які проблеми вирішуються легко і просто! Зверніть увагу на своїх закоханих подруг: у них особливо яскраво горять очі, вони привертають увагу чоловіків, вони випромінюють енергію. А все тому, що заняття коханням омолоджують та оздоровлюють організм загалом. Не віриш словам – переконайся на фактах!
Продовжує життя
Англійські медики опублікували в «Британському медичному журналі» сенсаційні дані: регулярний секс продовжує життя! Американські вчені проводили подібні дослідження протягом 30 років і дійшли до тих самих висновків. Виявляється, люди, котрі займаються любов'ю 2-4 рази на тиждень, вдвічі рідше страждають на серцево-судинні хвороби та рак.
Якщо хочеш жити довше, не відмовляй собі в радощах тіла! І секретів тут ніяких немає: тонус м'язів тіла підвищується, набагато краще засвоюються вітаміни та корисні речовини. А головне – ndash; ніяких шкідливих застійних процесів в організмі не відбувається! У момент кульмінації почуттів наш організм переживає справжній шквал! Кров'яний тиск підскакує до 200 мм, пульс частішає майже вдвічі, а у багатьох – . і ще вище. Але в ці приємні моменти наше тіло настільки мобілізується, що ніякі збої йому не страшні.
rgb(0, 0, 205);">Жіночі помилки в сексі: що дратує чоловіків
Пам'ятай про важливу умову: тільки регулярний секс діє оздоровливо. Особливо це значимо для людей, вік яких наближається до 50 років. Адже постійні тренування дозволять зберегти тонус серцевого м'яза. А ось сексуальні ексцеси іноді можуть призвести до збоїв головного «мотора» організму. До речі, походи «ліво» збільшують ризик серцевих проблем для людей старшого віку.
Допомагає скинути зайву вагу
Геть виснажливі дієти! Під час якісного, із вогником, сексу наш організм втрачає від 200 до 350 ккал. У цьому сенсі корисно все: любовна прелюдія, жаркі ласки та обійми і навіть. поцілунки з почуттям. Між іншим, щоб скинути 250 ккал, потрібно півгодини плавати в басейні, близько години кататися на ковзанах або стільки ж грати у великий теніс. Так-так, інтенсивні та ніжні інтимні вправи по суті є масаж, особливо для м'язів спини, живота та тазу. Лінуєшся робити щоденну зарядку чи не встигаєш у спортзал? Стань сексуально активнішим!
Оздоровлює організм
Що відбувається в організмі, коли ми старіємо? Погіршується кровообіг, змінюється гормональний фон, а результаті як по ланцюжку страждають та інші органи. Лікарі запевняють, що у сексуально активних людей у крові міститься більше еритроцитів, покращується кровообіг – а значить і робота мозку.
Що відбувається з механізмом, який тривалий час не працює? Правильно, він виходить із ладу. Приблизно така сама картина спостерігається у нашому тілі. Секс стимулює роботу околощитовидної залози, гіпофіза, яєчників та інших органів внутрішньої секреції. А таке тренування допоможе уникнути низки жіночих хвороб: полікістоз яєчників та міому у тому числі. А чоловіків запобіжить від аденоми передміхурової залози. найкращий спосіб підняти собі настрій. Це звучить дивно, але почуття нірвани, що виникає після оргазму, можна порівняти з hellip; дозою легких наркотиків чи розслаблюючих таблеток реланіуму. До таких революційних висновків дійшли голландські вчені.
Після бурхливого кохання твій благовірний часто засинає. Тебе, звичайно, це кривдить, хочеться ще поніжитися чи поговорити. Але не будь надто суворою та вимогливою, адже секс – ndash; краще снодійне!
ЧИТАЙ ТАКОЖ: 0 секс: розвінчуємо міфи
Щоправда, на жіночий організм такі «ліки» діє трохи повільніше. А ще приємне проведення часу сприяє виробленню гормону щастя – ендорфіну. Може, саме тому люди, які обожнюють секс, завжди перебувають у піднесеному настрої і веселі. Що заважає задоволенню Як все просто виходить! Хочеш бути здоровою – займайся сексом та отримуй задоволення. Однак насправді виникають деякі неприємні проблемки. Адже добрий секс теж залежить від багатьох факторів. Отже, поговоримо про те, що заважає насолоді.
- Надмірність у їжі. Щоб секс був успішним, необов'язково харчуватися одними афродизіаками. Різноманітність меню продуктами, багатими на вітаміни А, Е, К, калієм, цинком і клітковиною. І пам'ятай, що насичена вуглеводами і жирами їжа не сприяє інтимним забавам. І зайва вага також не найкращий показник для еротичних насолод.
- Перебір алкоголю. Надлишок спиртного порушує роботу гормональної системи. Як то кажуть, розум із серцем не в ладу: бажання є, а з можливостями гірше. Особливо це важливо для чоловіків, адже спиртне зменшує кількість та життєздатність сперматозоїдів. Більшість жінок може сп'яніння що неспроможні відчувати оргазм. Так що знай міру, а протягом вечора можеш дозволити собі не більше 200 г сухого вина або 50 г коньяку.
- Робота у режимі non-stop. Тобі відомо, що трудоголізм – ndash; одна із форм залежності. І нічого хорошого це не обіцяє: ти весь час зайнята роботою. А здоровій людині розслаблятися необхідно! Тому що постійна напруга призводить до нервозності та стресів. Ось така «чорна» ланцюжок виходить. Суцільна робота та жодних задоволень. Уявляєш, чого ти позбавляєш себе?
