Печінка з цибулею та помідорами чері: смачна вечеря

Печінка з цибулею та помідорами чері: смачна вечеря
Печінка – джерело вітамінів і мікроелементів. Крім інших, в ній міститься вітамін В12, украй важливий для нашої нервової системи. Час приготування: 45 хвилин + 2,5 години. Інгредієнти розраховані на дві порції. У 100 г продуктах міститься 285 ккал.

Інгредієнти:

500 г яловичої печінки, 3 цибулини, 3 зубчики яйце, 3 ст. л. соєвого соусу, олія, жменя зерен граната, 1 ст. л. муки|борошна|, 1 ч. л. цукру, сіль, чорний перець. 1. Печінка промий, очисти від плен. Наріж пластинами і знову промий. Просуши паперовим рушником. Злегка відбий. Збий яйце з соєвим соусом, залий цією сумішшю печінку і залиш маринуватися.

2. Цибулю і часник очисти. Наріж часник слайсами, цибуля – півкільцями. Змішай борошно, цукор та сіль. Додай цибулю та часник, перемішай. Обсмаж у невеликій кількості рослинної олії до золотистого кольору. Додай нарізані помідори і готуй 3 хвилини. 3. Печінку обсмажуйте в олії по 3 хвилини з кожного боку. Накрий, дай 5 хвилин «відпочити». Подавай зі смаженими овочами, посип зернятками граната.
 

Попередній пост
Інтимні знімки Сєдокової в ліжку потрапили до мережі (фото)
Інтимні знімки Сєдокової в ліжку потрапили до мережі (фото)
Наступний пост
Афоризми про худобу та повноту: з гумором про проблему
Афоризми про худобу та повноту: з гумором про проблему

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.