Печінка з цибулею та помідорами чері: смачна вечеря

Печінка з цибулею та помідорами чері: смачна вечеря
Печінка – джерело вітамінів і мікроелементів. Крім інших, в ній міститься вітамін В12, украй важливий для нашої нервової системи. Час приготування: 45 хвилин + 2,5 години. Інгредієнти розраховані на дві порції. У 100 г продуктах міститься 285 ккал.

Інгредієнти:

500 г яловичої печінки, 3 цибулини, 3 зубчики яйце, 3 ст. л. соєвого соусу, олія, жменя зерен граната, 1 ст. л. муки|борошна|, 1 ч. л. цукру, сіль, чорний перець. 1. Печінка промий, очисти від плен. Наріж пластинами і знову промий. Просуши паперовим рушником. Злегка відбий. Збий яйце з соєвим соусом, залий цією сумішшю печінку і залиш маринуватися.

2. Цибулю і часник очисти. Наріж часник слайсами, цибуля – півкільцями. Змішай борошно, цукор та сіль. Додай цибулю та часник, перемішай. Обсмаж у невеликій кількості рослинної олії до золотистого кольору. Додай нарізані помідори і готуй 3 хвилини. 3. Печінку обсмажуйте в олії по 3 хвилини з кожного боку. Накрий, дай 5 хвилин «відпочити». Подавай зі смаженими овочами, посип зернятками граната.
 

Попередній пост
Інтимні знімки Сєдокової в ліжку потрапили до мережі (фото)
Інтимні знімки Сєдокової в ліжку потрапили до мережі (фото)
Наступний пост
Афоризми про худобу та повноту: з гумором про проблему
Афоризми про худобу та повноту: з гумором про проблему

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.