Печінка з цибулею та помідорами чері: смачна вечеря

Печінка з цибулею та помідорами чері: смачна вечеря
Печінка – джерело вітамінів і мікроелементів. Крім інших, в ній міститься вітамін В12, украй важливий для нашої нервової системи. Час приготування: 45 хвилин + 2,5 години. Інгредієнти розраховані на дві порції. У 100 г продуктах міститься 285 ккал.

Інгредієнти:

500 г яловичої печінки, 3 цибулини, 3 зубчики яйце, 3 ст. л. соєвого соусу, олія, жменя зерен граната, 1 ст. л. муки|борошна|, 1 ч. л. цукру, сіль, чорний перець. 1. Печінка промий, очисти від плен. Наріж пластинами і знову промий. Просуши паперовим рушником. Злегка відбий. Збий яйце з соєвим соусом, залий цією сумішшю печінку і залиш маринуватися.

2. Цибулю і часник очисти. Наріж часник слайсами, цибуля – півкільцями. Змішай борошно, цукор та сіль. Додай цибулю та часник, перемішай. Обсмаж у невеликій кількості рослинної олії до золотистого кольору. Додай нарізані помідори і готуй 3 хвилини. 3. Печінку обсмажуйте в олії по 3 хвилини з кожного боку. Накрий, дай 5 хвилин «відпочити». Подавай зі смаженими овочами, посип зернятками граната.
 

Попередній пост
Інтимні знімки Сєдокової в ліжку потрапили до мережі (фото)
Інтимні знімки Сєдокової в ліжку потрапили до мережі (фото)
Наступний пост
Афоризми про худобу та повноту: з гумором про проблему
Афоризми про худобу та повноту: з гумором про проблему

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.