Печінка з цибулею та помідорами чері: смачна вечеря

Печінка з цибулею та помідорами чері: смачна вечеря
Печінка – джерело вітамінів і мікроелементів. Крім інших, в ній міститься вітамін В12, украй важливий для нашої нервової системи. Час приготування: 45 хвилин + 2,5 години. Інгредієнти розраховані на дві порції. У 100 г продуктах міститься 285 ккал.

Інгредієнти:

500 г яловичої печінки, 3 цибулини, 3 зубчики яйце, 3 ст. л. соєвого соусу, олія, жменя зерен граната, 1 ст. л. муки|борошна|, 1 ч. л. цукру, сіль, чорний перець. 1. Печінка промий, очисти від плен. Наріж пластинами і знову промий. Просуши паперовим рушником. Злегка відбий. Збий яйце з соєвим соусом, залий цією сумішшю печінку і залиш маринуватися.

2. Цибулю і часник очисти. Наріж часник слайсами, цибуля – півкільцями. Змішай борошно, цукор та сіль. Додай цибулю та часник, перемішай. Обсмаж у невеликій кількості рослинної олії до золотистого кольору. Додай нарізані помідори і готуй 3 хвилини. 3. Печінку обсмажуйте в олії по 3 хвилини з кожного боку. Накрий, дай 5 хвилин «відпочити». Подавай зі смаженими овочами, посип зернятками граната.
 

Попередній пост
Інтимні знімки Сєдокової в ліжку потрапили до мережі (фото)
Інтимні знімки Сєдокової в ліжку потрапили до мережі (фото)
Наступний пост
Афоризми про худобу та повноту: з гумором про проблему
Афоризми про худобу та повноту: з гумором про проблему

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.