Лосось у медовому маринаді: смачна вечеря
Лосось у медовому маринаді – чудова страва для тих, хто любить рибу, але кому приїлися традиційні рецепти. Час приготування: 40 хв. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 330 ккал. Якщо маринад з медом здасться тобі надто солодким, заміни мед не надто солоним соєвим соусом.
Інгредієнти:
4 філе лосося, 300 г меду, 1 сіль, оливкова олія, чорний перець.
Приготування: міл кейк, мік і кок 1, В кастр. лимонний сік. Нагрівай 5 хвилин, поки мед не буде легко розмішуватися. Зніми з вогню та остуди. Залий сумішшю рибу, посоли, поперчи і постав у холодильник на 10 хв. 2. Розігрій гриль на середньому вогні. Змасти олією грати. Обсмажити стейки по 5-8 хвилин з кожного боку.Наша порада: найпростіший спосіб маринування лосося – це збризкати лимонним соком, змастити майонезом і залишити для маринування на 15-20 хвилин.
