Чим особливо корисні оливки для жінок
Рослина сімейства маслинових, олива відома людству вже майже 40 тисяч років! Ще Аристотель, Гіппократ та Гомер захоплювалися чудодійним ефектом цих непоказних на вигляд кісточкових ягід. Сучасні дієтологи теж впевнені – оливки мають бути в нашому раціоні.
Зелені або чорні?
Жіночий еліксир
Оливки незамінні у житті жінки. Адже в них дуже багато вітаміну Е – ndash; найважливішого для жіночої краси та молодості. Не дивуйся, але розкішне волосся жителів півдня – це результат постійного вживання оливок та оливкової олії! А антиоксиданти в сукупності з вітаміном Е не дають шансів передчасному старінню. До речі, оливки є відмінними помічниками і в питаннях репродукції. При вагітності теж не відмовляйся від чудо-ягід, тому що в цей період жінка неминуче втрачає велику кількість солей натрію, а оливки допомагають заповнити втрату і відновити баланс. Більше того, про користь оливок та оливкової олії для жінок в жінок. За їхніми спостереженнями, регулярне вживання цих продуктів знижує ризик захворіти на рак грудей.шкоду?
Тільки один – переїдання, що справедливе до будь-якого, навіть найнешкідливішого продукту! При схудненні варто пам'ятати, що чорні оливки більш калорійні, ніж зелені.
