Як стати щасливою: гармонізуй свої стосунки з Місяцем
Початок статті читай:
1. Не менш важливо мати добрі відносини зі свекрухою, оскільки вона є. часу проводи зі своїми дітьми.
3. Якщо дітей ще немає, то позбудься всіх страхів з приводу того, що в тебе поки не виходить зачати дитину. біжутерії). 5. Пам'ятай, що йога дуже допомагає заспокоїти та гармонізувати емоційне, психічне тло будь-якої людини. А без спокою розуму не буває щастя, гармонії та здоров'я. контролюй свої думки, не давай їм відвести себе в минуле чи майбутнє. Живи тут і зараз. Для цього існує безліч стародавніх практик і методик.
Найпростіша з них: щоразу, коли ти чимось займаєшся, намагайся повністю поринути у справу. Якщо з'являються сторонні думки, постав собі питання: «Звідки прийде наступна думка?» А оскільки мозок не знає відповіді на це питання, то в тебе з'явиться кілька секунд відпочинку. Якщо ти станеш часто використовувати цю вправу, то незабаром помітиш, що стаєш спокійнішим, а твоє життя – щасливіше і гармонійніше.
7 Бажай усім людям любові та спокою.
8. Розвивай внутрішню смиренність перед Вищою волею.
9. Контролюй свою мову – говори продумано і якнайменше.
10. Живи за принципом «що не робиться – все на краще».
11. Висловлюй шанування, повагу та поклоніння до будь-якого божественного материнського початку – Богоматері, Лакшмі, Парваті, Гуаньінь.
12. Готуй смачну їжу (в ідеалі – вегетаріанську), пригощай друзів, колег, знайомих. 13. Регулярно допомагай знедоленим дітям. % свого щомісячного доходу.
15. Пий більше чистої води.
16. Мийся під прохолодним душем вранці та під теплим – вечорами.
17. Пий тепле молоко на ніч або рано вранці (до 6 ранку). 18. Якнайчастіше плавай або хоча б прогулюйся біля водойм, річок, озер. намагайся не вживати їх м'ясо для харчування.
20. Не спи після світанку.
