Паелья з куркою та морепродуктами: рецепт дня

Паелья з куркою та морепродуктами: рецепт дня
Паелья - це всесвітньо обожнюване блюдо іспанської кухні.

Наш рецепт паельї простий, але дуже смачний. Час приготування – 1:00. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 292 ккал. філе, 400 г морепродуктів (мідії, креветки, кальмари, каракатиця), 2 помідори, 2 цибулини, 1 болгарський перець, 4 зубчики часнику, 100 мл білого вина, оливкова олія, шафран, сіль.<0> style="font-size: 16px;">Приготування:

1. Куряче філе наріж тонкими смужками і обсмаж в маслі. У тому ж олії обсмаж подрібнені цибуля та часник. Додай нарізані болгарський перець та помідори. Ретельно промийте рис холодною водою, поки вода не стане прозорою.

Використовуй для приготування рис Байа. Або заміни його будь-яким середньозернистим, який добре вбирає рідину. Додай рис та курку до обсмажених овочів. Посип шафраном. 2. Відвари морепродукти, злий воду, додай вино і трохи протушкуй, поки вино не випарується. 3. Залий рис з овочами водою (1:1,3). Посоли, виклади морепродукти. Закрийте кришкою і варіть на повільному вогні 20 хвилин.

Попередній пост
20 головних звичок сильної жінки
20 головних звичок сильної жінки
Наступний пост
Гороскоп на вересень 2013 року: дій, і все буде вдало!
Гороскоп на вересень 2013 року: дій, і все буде вдало!

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.
Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.