Паелья з куркою та морепродуктами: рецепт дня

Паелья з куркою та морепродуктами: рецепт дня
Паелья - це всесвітньо обожнюване блюдо іспанської кухні.

Наш рецепт паельї простий, але дуже смачний. Час приготування – 1:00. Інгредієнти розраховані на 4 порції. 100 г продукту міститься 292 ккал. філе, 400 г морепродуктів (мідії, креветки, кальмари, каракатиця), 2 помідори, 2 цибулини, 1 болгарський перець, 4 зубчики часнику, 100 мл білого вина, оливкова олія, шафран, сіль.<0> style="font-size: 16px;">Приготування:

1. Куряче філе наріж тонкими смужками і обсмаж в маслі. У тому ж олії обсмаж подрібнені цибуля та часник. Додай нарізані болгарський перець та помідори. Ретельно промийте рис холодною водою, поки вода не стане прозорою.

Використовуй для приготування рис Байа. Або заміни його будь-яким середньозернистим, який добре вбирає рідину. Додай рис та курку до обсмажених овочів. Посип шафраном. 2. Відвари морепродукти, злий воду, додай вино і трохи протушкуй, поки вино не випарується. 3. Залий рис з овочами водою (1:1,3). Посоли, виклади морепродукти. Закрийте кришкою і варіть на повільному вогні 20 хвилин.

Попередній пост
20 головних звичок сильної жінки
20 головних звичок сильної жінки
Наступний пост
Гороскоп на вересень 2013 року: дій, і все буде вдало!
Гороскоп на вересень 2013 року: дій, і все буде вдало!

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.