Як загартовувати новонародженого: поради педіатра
Як починати гартувати немовля, щоб гарантувати дитині правильний розвиток, спеціально для порталу edinstvennaya.ua розповіла лікар-педіатр першої категорії, гастроентеролог дитячої компанії «Медісвіт» Тетяна Поліщук:
Загартовування можна починати з перших днів життя. Для новонародженого першими процедурами, що гартують, можуть бути повітряні ванни: дитину залишають без одягу при температурі повітря 22-24 градуси на 1-2 хвилини. Краще це робити перед денним годуванням. Після першого місяця життя тривалість повітряних ванн збільшують.
Прогулянка для малюка також є заходом, що гартує. Влітку з малюком можна гуляти спочатку 20-40 хвилин щодня, збільшуючи поступово час перебування на повітрі до 6-8 годин на день. Навіть взимку в безвітряну погоду можна гуляти з дитиною з 7-денного віку починаючи з 5-10 хвилин на добу при температурі повітря до -10, доводячи тривалість прогулянки до 1,5-2 годин на день. Після року можна використовувати душ або обливання за температури води близько 26-28 градусів - вони впливають сильніше.
