Літні поради для краси шкіри: лікар підкаже
Як правильно харчуватися, щоб шкіра була красивою, а також скільки пити і що влітку для краси шкіри, спеціально для порталу edinstvennaya.ua розповіла лікар-дерматовенеролог вищої категорії поліклініки INTO-SANA Лілія Фролова:
– Пити в літній час необхідно не менше 2 л води між їдою і за 20-30 хвилин до прийому їжі. Не пропускайте сезонні корисності: фрукти та овочі. Уникайте важкої – жирної, смаженої – їжі. Не забувайте про вживання кисломолочних продуктів. При дотриманні простих правил ваша шкіра буде молодою та красивою!
