Рецепт дня: курячий рулет зі шпинатом

Рецепт дня: курячий рулет зі шпинатом
Інгредієнти розраховані на 6 порцій, час приготування – 1 год. Калорійність блюда – 305 ккал.

Інгредієнти:

500 г курячого філе, 100 г вершкового масла, 2 цибулі, 2 цибулі 200 г сиру фета, 2 ст. л. гострої гірчиці, 1 ст. л. меду. 1. Куряче філе розріж на тонкі пластини і трохи відбий. Приготуй маринад, змішавши гірчицю та мед до однорідної маси. Залиш промаринуватися в холодильнику на 20 хв. 3. Цибулю очисти і дрібно наріж. Обсмажити на вершковому маслі до прозорості. Шпинат обдай окропом і протушкуй разом із цибулею. Охолоди овочі та додай до них сир. 4. У куряче філе загорни начинку. Скріпи рулетики шпажками та запікання в духовці при t 200 градусах.
 

Попередній пост
Як правильно наносити тональну основу: 3 золоті правила
Як правильно наносити тональну основу: 3 золоті правила
Наступний пост
Sеx-стандарти: що нового в інтимній сфері
Sеx-стандарти: що нового в інтимній сфері

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«Я нічого собі не забороняю»: Лілія Цвєлікова про гумор, життя, любов і зйомки у серіалі «Майор Сковорода»

Лілія Цвєлікова ділиться, як гумор, щирість і акторська правда допомагають їй залишатися живою – на сцені й у житті.
Фітнес та здоров'я

Цистит у жінок: що потрібно знати, щоб не допустити повторення хвороби

Цистит – це не просто дискомфорт, а сигнал організму про запалення, яке потребує уваги та грамотного лікування.
Lifestyle

Коли мрія стає дією: фотовиставка і старт головної жіночої Премії країни «Жінка України»

12 травня у ТРЦ Gulliver відкрили мультимедійну фотовиставку «Мрії Жінки України» – саме з неї стартувало офіційне онлайн-голосування за номінанток Премії «Жінка України 2025».
Lifestyle

One By One та ТРЦ Gulliver презентують лімітовану колекцію до Дня Києва

До Дня Києва український бренд One By One у партнерстві з ТРЦ Gulliver створили лімітовану колекцію, натхненну любов’ю до столиці. Це особливий дроп, у якому стиль, символіка та емоція зливаються в єдине — щире зізнання у любові до Києва.