Календар здоров'я на 19 липня: не скаржся і не шкодуй себе

І в своїх вчинках будь обережна, не проявляй негатив. Сьогодні не можна сваритися, бо помиритись буде дуже складно. Не треба скаржитися і шкодувати себе, оскільки можна застрягти в цьому стані надовго. У харчуванні добре збільшити кількість овочів та фруктів, соків та морсів. Однак треба уникати яблучного соку, тому що є ризик заподіяти шкоду шлунку.