Найкорисніший і найсмачніший сніданок для тих, хто худне

Найкорисніший та найсмачніший сніданок для тих, хто худне
Тобі знадобляться:
- 2 склянки ; 3,75 склянки води; 3 маленькі яблука; 3 маленькі яблука; 1/2 чайної ложки кориці; 1/2 чайної ложки кориці; мускатного горіха;
- 1/4 склянки + 1-2 столових ложки коричневого цукру; Геркулес, воду, яблука, корицю і мускатний горіх виклади в середніх розмірів каструлю. Доведи все до кипіння на середньому вогні, періодично помішуючи. м'якими.
Зніми вівсянку з вогню і додай за смаком цукру.