Найкорисніший і найсмачніший сніданок для тих, хто худне

Найкорисніший і найсмачніший сніданок для тих, хто худне
Вівсянка - чудовий спосіб поснідати. Але багато дівчат не люблять цю кашу. Ми відповімо – це тому, що не вмієш готувати. Пропонуємо смачний рецепт.

Найкорисніший та найсмачніший сніданок для тих, хто худне

Тобі знадобляться:

  • 2 склянки
  • ; 3,75 склянки води; 3 маленькі яблука; 3 маленькі яблука; 1/2 чайної ложки кориці; 1/2 чайної ложки кориці; мускатного горіха;
  • 1/4 склянки + 1-2 столових ложки коричневого цукру; Геркулес, воду, яблука, корицю і мускатний горіх виклади в середніх розмірів каструлю. Доведи все до кипіння на середньому вогні, періодично помішуючи. м'якими.
    Зніми вівсянку з вогню і додай за смаком цукру.
Попередній пост
Готуємо як у Європі: Суп із полуниці зі вершками. Рецепт (фото)
Готуємо як у Європі: Суп із полуниці зі вершками. Рецепт (фото)
Наступний пост
Готуємо разом із Redmond <br />
Готуємо разом із Redmond <br />

Новини партнерів

Fresh

Психологія

В темні часи видно світлих людей. Що може дати терапія сьогодні, чого не завжди вдається досягти самостійно?

А що, як звичка завжди бути сильною, усе контролювати й ніколи не просити допомоги насправді заважає вам жити власним життям?
Фітнес та здоров'я

Вітаміни при менопаузі: які нутрієнти потрібні жінкам 40+

Які вітаміни потрібні при менопаузі після 40 і 50 років? Розбираємо користь кальцію, вітаміну D, B12, магнію та заліза, необхідні аналізи й ризики добавок.
Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.