Чому вагітним не можна сідати на дієту

Мільйони британок потрапляють у залежність від дієти. Внаслідок обмеження харчування жінки не отримують необхідні поживні речовини та вітаміни. Така ситуація є потенційно небезпечною для здоров'я нації. Представниці прекрасної статі всіх вікових груп не отримують необхідної кількості їжі не через матеріальні труднощі та інші об'єктивні причини, а в результаті добровільної відмови.































Чому вагітним так важливо пити воду? на строгій дієті. Автори роботи дієтологи Керрі Рекстон та Емма Дербішир з університету Манчестера вивчили понад 110 медичних документів, що характеризують фізичний стан жінок. З'ясувалося, що в підлітковому віці більше половини дівчат недоотримують рекомендований обсяг Серед жінок від 19 до 50 років двадцяти відсоткам піддослідних не вистачає заліза заліза заліза. ►  Кардаш'ян: вагітність з ризиком для життя - підбори, чіпси та латекс (фото) 11% відчувають дефіцит вітаміну B2. Тривогу викликає нестачу вітаміну D у вагітних жінок, внаслідок чого у плода неправильно формується кісткова тканина. Загалом близько 80% усіх британок не задовольняють потребу свого організму в потрібних елементах. Доктор Рекстон стверджує, що надзвичайно важливо включати в щоденний раціон фрукти, овочі, клітковину та жирну рибу. Корисний також прийом риб'ячого жиру та полівітамінних комплексів як додаткових джерел енергії.