Як позбутися комплексів з приводу фігури
Як позбутися комплексів з приводу фігури, спеціально для порталу edinstvennaya.ua розповіла психолог Олена Мітіна. />
- Добре б зрозуміти, що для вас означає хороша фігура.
Наприклад, якщо хороша (1).jpg)
фігура для вас одно щастя в особистому житті, успіх у чоловіків, кохання, то, напевно, ви занадто багато очікувань покладаєте на свою фігуру.
І при цьому не дуже помічаєте інших факторів. Якщо вам не подобаються окремі частини тіла, ви можете поглянути на себе в цілому, і зрозуміти наскільки вони псують вас. Адже насправді цілком можливо, що вони навпаки роблять вас індивідуальністю і надають шарму.
Вся справа щодо себе. І більше навіть у тому, як ставилися до вас батьки в дитинстві.
Якщо тато з мамою казали: «Ой, товста, худнути треба» або «Ой, яка худне», це сформувало відкидання себе в такому вигляді як є, так звані комплекси.
У такому випадку важливо піти на прийом до психотерапевта і поговорити про ті установки, які були закладені в ранньому дитинстві.
Усвідомити їх, і сформувати нові – реальні. Це складна робота, але дуже корисна. Адже навіть якщо ви зробите ту фігуру, яка вам подобається, не факт, що ви почуватиметеся набагато щасливішим у тих сферах, в яких ви очікували змін.
ФОТО shutterstock.com
