Як впоратися з нічним голодом
Те, що є вночі дуже шкідливо, знають усі. Але часом через почуття голоду неможливо заснути. <p>Пропонуємо тобі ефективні рішення проблеми, які не позначаться на твоїй фігурі.
1. Чайну ложку меду запитати теплою водою.
2. Випити склянку кефіру. Він не тільки втамовує голод, але й загалом корисний для жіночого організму і не завдає шкоди фігурі. 3. 3. Випити склянку молока, можна пити як тепле, так і холодне.
4. Випити чашку міцного чорного чаю.
5. Зубна паста перебиває апетит. Почисти зуби ввечері, подвійна користь.
Випити дві склянки чистої води. Шлунок буде наповнений, не буде бажання з'їсти ще щось.
