Топ-рецепти дня: 3 апетитні страви із зеленим горошком

Топ-рецепти дня: 3 апетитні страви із зеленим горошком
Зелений горошок – не тільки криниця вітамінів, а й відмінна сировина для приготування смачних та простих страв. Пропонуємо тобі приготувати на вибір або одночасно одну з найсмачніших страв з зеленим горошком - салат, суп або пасту.

Салат з куркою та зеленим горошком

Приготування:

Все нарізати кубиками, зелень дрібно посікти, листя салату помити і порвати руками на середні шматочки. Додати горошок, присолити, заправити сметаною. Салат подавати охолодженим.
Пряний суп із зеленим горошком
250 г горошку, 2 столові ложки натурального йогурту, 1 перчик чилі, 2 зубчики часнику, 2 чайні ложки оливкової олії, половинка 2 зелені петрушки.
Приготування:

Зелений горошок привари, остуди і подрібни в блендері до стану пюре. Потім подрібни часник та перець чилі. Змішай все в блендері, видави сік лимона, додай подрібнену м'яту та петрушку. Подавай з грінками або сухими хлібцями.Паста з зеленим горошком і лососем

style="color:#daa520;">Інгредієнти:

500 г пасти, 400 г свіжого лосося, 400 г зеленого горошку, 150 г твердого сиру, оливкова олія, 4 зубки часника, Приготування:

Філе лосося поріж невеликими шматочками, горошок ошпар окропом. Горошок і лосось побризкав лимонним соком. Сир натрій на дрібній тертці, часник дрібно поріж ножем.

Обсмаж часник на сковороді в оливковій олії до золотистого кольору. Як тільки часник дасть аромат, додай лосось і обсмаж філе з усіх боків.

Макарони відвари з сіллю та оливковою олією, виклади на дрібне деко для запікання. Зверху виклади лосось, зелений горошок, посип тертим сиром. Запікай пасту 10 хвилин у розігрітій духовці.

Попередній пост
Кейт Мосс роздяглася для Playboy
Кейт Мосс роздяглася для Playboy
Наступний пост
Як зберігати рибу?
Як зберігати рибу?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.