Рецепт дня: салат із зеленню та бринзою

Рецепт дня: салат із зеленню та бринзою
Салат з бринзою – корисна та поживна страва, насичена вітамінами та необхідними мікроелементами. При цьому в такому салаті жирів та калорій мінімум, тому для тих, хто дотримується дієти, це чудовий рецепт.
100 г салату, 200 г бринзи, кріп, петрушка, пучок 200 мл нежирної сметани, 6-7 редисок.Приготування: і рвемо руками на невеликі шматочки. Кріп, петрушку, зелену цибулю та часник подрібнюємо і додаємо в салат. Потім ріжемо редиску тонкими кільцями і додаємо в салат. Бринзу ріжемо невеликими кубиками. Салат солимо і заправляємо сметаною безпосередньо перед подачею. Також салат можна приправити жменю кедрових горішків і прикрасити маслинами. Бринзу можна потерти на тертці, так салат вийде однорідніший, і його можна буде використовувати як паштет до сухих хлібців.
 

Попередній пост
Чому інфаркти трапляються у 35 років: фактори ризику
Чому інфаркти трапляються у 35 років: фактори ризику
Наступний пост
Анджеліні Джолі сьогодні 38 років: дотепні цитати іменинниці
Анджеліні Джолі сьогодні 38 років: дотепні цитати іменинниці

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.