Рецепт дня: салат із зеленню та бринзою

Рецепт дня: салат із зеленню та бринзою
Салат з бринзою – корисна та поживна страва, насичена вітамінами та необхідними мікроелементами. При цьому в такому салаті жирів та калорій мінімум, тому для тих, хто дотримується дієти, це чудовий рецепт.
100 г салату, 200 г бринзи, кріп, петрушка, пучок 200 мл нежирної сметани, 6-7 редисок.Приготування: і рвемо руками на невеликі шматочки. Кріп, петрушку, зелену цибулю та часник подрібнюємо і додаємо в салат. Потім ріжемо редиску тонкими кільцями і додаємо в салат. Бринзу ріжемо невеликими кубиками. Салат солимо і заправляємо сметаною безпосередньо перед подачею. Також салат можна приправити жменю кедрових горішків і прикрасити маслинами. Бринзу можна потерти на тертці, так салат вийде однорідніший, і його можна буде використовувати як паштет до сухих хлібців.
 

Попередній пост
Чому інфаркти трапляються у 35 років: фактори ризику
Чому інфаркти трапляються у 35 років: фактори ризику
Наступний пост
Анджеліні Джолі сьогодні 38 років: дотепні цитати іменинниці
Анджеліні Джолі сьогодні 38 років: дотепні цитати іменинниці

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.