Рецепт дня: буріто з куркою та авокадо
На приготування страви знадобиться 30 хвилин. В 100 г страви міститься 240 ккал.
Інгредієнти:
4 тортильї (або лаваша), 2 курячі грудки, 1 аво цибулина, 1 ст. л. соку лайма, 1 зубчик часнику, 2 ст. л. оливкової олії, 1 ч. л. сухого орегано та чебрецю, 1 ч. л. паприки, сіль, перець.
Приготування:
1. Курячі грудки промий, просуши та натрі сумішшю трав. Залиш на 10 хвилин. 2. Помідори та цибуля наріж дуже дрібно. Додай зубчик товченого часнику. Посол. Обсмажити курячі грудки по 5 хвилин з кожного боку. Трохи остуди і наріж тонкими смужками. 3. Авокадо очисти, наріж скибочками та полів соком лайма. Нагрій тортильї у мікрохвильовій печі. На середину кожної виклади трохи курки, зверху – сальсу з помідорів та авокадо. Згорни в рулет.
