Як не варто комбінувати продукти: 7 корисних порад
1. Вуглеводи та кислу їжу. Ніколи не їж квасолю, картопля, хліб та інші продукти вуглеводного типу разом з апельсинами, лимонами, мандаринами та іншими кислими фруктами.
Ніколи не їж фрукти, картопля або хліб разом із сиром, м'ясом, горіхами та яйцями. Два різні білкові продукти. Бажано не приймати різні продукти багаті білком разом, наприклад, такі, як молочні продукти, м'ясо та горіхи. Молоко краще вживати окремо.
4. Жири з білками.
Ніколи не їж молочні продукти разом з горіхами, м'ясом, яйцями та іншими багатими білком продуктами.
5. Кислі фрукти з білковою їжею. Бажано не їсти апельсини, лимони, грейпфрути і т.д. разом із горіхами, м'ясом, яйцями, сиром.
6. Крохмальвмісну їжу з солодким. Повидло, цукор, джеми, сироп не дуже добре поєднується з крупами, картоплею, хлібом. Прийом цих двох різних харчових груп є причиною бродіння в кишечнику.
7. Диню з іншими стравами. Їж різні сорти дині окремо від решти. Через деякий час можеш почати їсти іншу їжу – нехай диня отримає правильну переробку у шлунку.
