Чому ми одужуємо після 30 років
Завдяки багаторічним дослідженням лікарів з Асоціації ендокринологів Європи можна назвати причини, чому після 30 років чоловіки та жінки швидко набирають зайві кілограми.
Всьому винен гормональний рівень, який через вік часто кардинально змінюється. Перепади гормонального фону призводять до того, що зайву вагу набирають навіть ті, хто має струнку комплекцію. Цікаво, що навіть увага до фігури, фізичні навантаження, здоровий спосіб життя та раціональне харчування не рятують від зайвих кілограмів. Набір ваги у жінок провокує зниження гормонів естрадіолу та прогестерону, що відбувається напередодні клімаксу, наголошують ендокринологи. Що ж до чоловіків, то тут усьому виною пиво та інший алкоголь, а також відсутність фізичних навантажень і сидяча робота.
