3 факти про овочі: що слід знати

3 факти про овочі: що слід знати
Чи правда, що овочі на пару корисніші за смажені? Чим варто заправляти овочі? Ось 3 важливі факти, які має знати кожен.

Овочі краще готувати на пару

При такому способі приготування втрати вітамінів та інших корисних речовин значно менше. спеціальної пароварки. А якщо ти все ж таки вирішила варити овочі, роби це в невеликій кількості води і обов'язково під кришкою.


Сирі овочі варто заправляти рослинною олією

Також до сирих овочів можна додати пару ложок натурального йогурту або домашнього. розчиняються в жирах і в такому вигляді легше засвоюються організмом.

Попередній пост
Як завжди перемагати у суперечці: секрети переконання
Як завжди перемагати у суперечці: секрети переконання
Наступний пост
Худий правильно: 10 головних помилок худнуть
Худий правильно: 10 головних помилок худнуть

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Як зберегти стосунки на відстані

Стосунки на відстані вимагають довіри, терпіння і справжньої готовності працювати над любов’ю щодня.
Lifestyle

СМС-привітання з Днем Святого Миколая коханому чоловікові: короткі в прозі та віршах

Обирайте найкращі короткі смс-привітання з Днем Святого Миколая 2025 коханому чоловікові – зворушливі слова зігріють серце навіть на відстані!
Lifestyle

Заміський Парк тварин “ХІІ Місяців” відкриває 10-й ювілейний сезон

Гості зможуть побачити понад 200 тварин зі всієї планети, власноруч погодувати африканських жирафів та єдиного в Україні носорога Арчибальда, погуляти казковим “діснеївським” замком, відпочити біля басейну та пограти на дитячих майданчиках.
Lifestyle

Прикольні і смішні смс-привітання мамі з 8 березня: короткі та оригінальні

Обирайте найкраще смішне або зворушливе смс-привітання для мами – нехай її свято буде наповнене теплом і посмішками!