Чим небезпечна звичка спати на животі
Для багатьох жінок ця поза найзручніша. Чим вона небезпечна? Який зв'язок між позою для сну та красою – читай у нашому матеріалі.
По-перше, в такій позі обличчя більшу частину нічного відпочинку здавлено, а це провокує появу передчасних зморшок. По-друге, у шкіри немає можливості нормально дихати, вона не звільняється від шлаків та зайвої рідини. вранці турбують набряки, не тішить колір обличчя.
Як правильно спати? на спині. Важливим є також розмір подушки – якщо спати на високій, утворюються зморшки на шиї. Оптимальний варіант – ортопедична модель.
