Як доглядати за нігтями: 5 простих порад
1. Рослинна олія з декількома краплями лимонного соку. Щовечора перед сном тримай у ньому руки. Щоб засіб подіяло ще ефективніше, його не потрібно змивати, а, вийнявши руки з ванни, одягни бавовняні рукавички і залиш так на всю ніч.
2. Масаж цедрою лимона. М'якими акуратними рухами води цедрою лимона по нігтях зверху вниз, а після процедури утріть у пальці невелику кількість зволожуючого крему. Ретельний масаж пальців покращує циркуляцію крові, посилює кровопостачання основи нігтя.
3. Желатин.
4. Правильне харчування. Збагатити раціон кальцієм. Додай у меню мигдаль, інжир, фініки, молочні продукти (молоко, йогурт, сир); їжу, що містить олію; апельсиновий, морквяний та буряковий соки.
5. Індійський рецепт – масаж кісточкою авокадо. Перекочуй кісточку по долонях, по зовнішній стороні руки і особливо біля основи нігтів. Якщо на кісточці залишилися шматочки м'якоті, це навіть добре, оскільки авокадо містить багато вітамінів і чудово живить шкіру.
