5 причин, з яких люди гладшають

5 причин, з яких люди гладшають
Як показують дослідження, існує ще як мінімум 5 причин, через які люди починають їсти, крім голоду - від нудьги, за звичкою, щоб скласти комусь компанію, щоб відсвяткувати щось або просто «бо смачно пахла їжа».

1. Прибери з кухні телевізор

Кухня - взагалі саме "небезпечне" місце в квартирі. /> 2. Дивись комедії

Природно, такий же негативний вплив на нашу харчову поведінку робить і кіно. Сумне, страшне, трагічне сильніше відволікає нашу увагу, а значить в цей час ми в меншій мірі здатні контролювати свої дії.
3. Яким-небудь вазончиком з різними смачностями, але крім декоративної, ніякої іншої користі це не принесе. Та й дітям, тягати ці солодощі набагато простіше. знову ж таки в доступності їжі. Чим більше дій вам треба вчинити, щоб дістатися до продуктів, тим менше повторних спроб поїсти ви будете робити.
5. Чим швидше довести страву до зручного стану, тим більше у вас шансів перетворити повноцінну їжу в яку-небудь закуску - яку ви будете жувати і жувати, навіть не помічаючи цього.

Попередній пост
Схуднути на 10 кг допоможе секс
Схуднути на 10 кг допоможе секс
Наступний пост
Чи важливий розмір чоловічої гідності?
Чи важливий розмір чоловічої гідності?

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубіз

TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.
Фітнес та здоров'я

Тахікардія: що це таке, симптоми, причини та лікування прискореного серцебиття

Тахікардія – це не просто стрес або втому, а серйозний сигнал від серця, який потребує уваги, діагностики та правильного лікування.