5 причин, з яких люди гладшають

5 причин, з яких люди гладшають
Як показують дослідження, існує ще як мінімум 5 причин, через які люди починають їсти, крім голоду - від нудьги, за звичкою, щоб скласти комусь компанію, щоб відсвяткувати щось або просто «бо смачно пахла їжа».

1. Прибери з кухні телевізор

Кухня - взагалі саме "небезпечне" місце в квартирі. /> 2. Дивись комедії

Природно, такий же негативний вплив на нашу харчову поведінку робить і кіно. Сумне, страшне, трагічне сильніше відволікає нашу увагу, а значить в цей час ми в меншій мірі здатні контролювати свої дії.
3. Яким-небудь вазончиком з різними смачностями, але крім декоративної, ніякої іншої користі це не принесе. Та й дітям, тягати ці солодощі набагато простіше. знову ж таки в доступності їжі. Чим більше дій вам треба вчинити, щоб дістатися до продуктів, тим менше повторних спроб поїсти ви будете робити.
5. Чим швидше довести страву до зручного стану, тим більше у вас шансів перетворити повноцінну їжу в яку-небудь закуску - яку ви будете жувати і жувати, навіть не помічаючи цього.

Попередній пост
Схуднути на 10 кг допоможе секс
Схуднути на 10 кг допоможе секс
Наступний пост
Чи важливий розмір чоловічої гідності?
Чи важливий розмір чоловічої гідності?

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«Холостяк»: несподіваний вибір головного героя в 14 сезоні шоу

Новий сезон «Холостяка» обіцяє справжні емоції, неігрову любов і героя, якого чекала вся країна. Пристрасний актор у пошуках справжнього кохання.
Lifestyle

Анекдоти й приколи про психологів до Дня психолога: найкращі жарти й фрази

Сміх – це теж терапія, особливо якщо це анекдоти про психологів, у яких стільки правди й самоіронії.
Lifestyle

Що покласти в пасхальний кошик 2025: список продуктів і ідеї оформлення

Повний гід по пасхальному кошику: що покласти, як гарно оформити і чого уникати у 2025 році.
Психологія

Чому чоловік став грубим: психолог пояснює причини і дає поради

Чоловіча грубість у стосунках – це не вирок, а привід переглянути внутрішні ролі, кордони та способи комунікації.