Головна

Чим загрожує музика у навушниках

04.04.2013

Сьогодні практично всі слухають музику через навушники поки що їдуть на роботу і додому. Здається, так набагато простіше витримати дискомфорт у транспорті під час тисняви. Та й на робочому місці багато хто воліє не розлучатися з музикою, щоб скрасити рутину. Однак, чи все так однозначно в цьому питанні?

Музика – найпотужніший інструмент впливу на людину. Вона здатна надихати, збуджувати, радувати чи засмучувати. Але може і нашкодити здоров'ю.

Звичайно, слухати улюблені ритми набагато приємніше вуличного шуму чи шуму в метро. Ось тільки лікарі попереджають про приховану загрозу для меломанів. Якщо регулярно і довго слухати музику більше 5 годин до ряду, можуть виникнути проблеми зі слухом. Тому фахівці рекомендують робити перерви: одну годину насолоди Вівальді або Бахом, потім 30-60 хвилин перерви.

Крім того, не варто слухати музику голосніше 86 дБ. це призводить до перенапруги. Май на увазі, якщо ти користуєшся сучасними звуконепроникними навушниками, особливо тими, які вставляються глибоко у вушний прохід, занадто гучна музика стає особливо шкідливою.

Попередній пост

Який напій найкращий рано вранці

Наступний пост

Оригінальний браслет для годинника своїми руками (фото)

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.

Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.

Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?

Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще