Магнітні бурі у квітні 2013: розклад та корисні поради

Магнітні бурі у квітні 2013: розклад та корисні поради
Як обіцяють, у квітні 2013 року магнітні бурі будуть сильнішими, порівняно з березневими. Відомо, що магнітні бурі значно впливають на самопочуття тих, хто метеозалежний, тому портал edinstvennaya.ua дасть кілька корисних порад, як знизити вплив магнітних бур на своє самопочуття. А для початку давай з'ясуємо, коли будуть магнітні бурі у квітні 2013 року.

Розклад магнітних бур у квітні 2013

9 квітня: 18:00 &nd 20:00;
15 квітня: 13:00 – 17:00; 17 квітня: 17:00 – 20:00;
19 квітня: 18:00 – 20:00; 20 квітня: 01:00 – 04:00;
22 квітня: 17:00 – 20:00; 25 квітня: 07:00 – 10:00;
26 квітня: 18:00 – 21:00.
Магнітні бурі в квітні 2013: корисні поради

з підвищеним тиском та серцево-судинними захворюваннями. Потрібно стежити за харчуванням – уникати гострої, смаженої, пересоленої, копченої їжі. У раціоні має бути достатня кількість свіжих овочів та фруктів. не менш як 6 порцій (1 яблуко вважається однією порцією), а також продуктів з високим вмістом йоду – морепродуктів, морської капусти, морської риби.

Особливо важливо в період магнітних бур дотримуватися режиму: спати не менше 8 годин на добу, лягати до півночі, гуляти на свіжому повітрі та не нехтувати легкими фізичними навантаженнями. Не варто зловживати алкоголем, міцною кавою та чаєм, курінням. І навчися обов'язково долати стреси, які лише посилюють твою метеозалежність.

ФОТО wikimedia.org

Попередній пост
Стиль від зірки: Христина Орбакайте у чорно-білому вбранні (фото)
Стиль від зірки: Христина Орбакайте у чорно-білому вбранні (фото)
Наступний пост
Alyosha народила малюка!
Alyosha народила малюка!

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубіз

TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.
Фітнес та здоров'я

Тахікардія: що це таке, симптоми, причини та лікування прискореного серцебиття

Тахікардія – це не просто стрес або втому, а серйозний сигнал від серця, який потребує уваги, діагностики та правильного лікування.