Зарядка на дивані: прості вправи для красивої фігури (відео)

Зарядка на дивані: прості вправи для красивої фігури (відео)
Щоб завжди залишатися у формі, зовсім не обов'язково відвідувати спортзал. Достатньо одного тренажера, який є у кожному будинку – дивана.

Роби регулярно ці нескладні вправи - і ти швидко впорядкуєш свою фігуру!

Попередній пост
Ліки, які мають бути у кожному будинку
Ліки, які мають бути у кожному будинку
Наступний пост
Топ-10 помилок у ліжку
Топ-10 помилок у ліжку

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що потрібно для тренувань удома: список інвентарю, поради й мотивація

Тренування вдома – це не про дисципліну, а про любов до себе у власному ритмі та просторі.
Психологія

Чому ми економимо на собі і чим це небезпечно для здоров’я та щастя

Ви здивуєтеся, але звичка економити на собі краде не гроші, а здоров’я, радість і відчуття власної цінності.
Lifestyle

Kind Hearts Run: забіг заради порятунку дитячих сердець до Дня серця

28 вересня у Бучанському міському парку відбудеться благодійний забіг Kind Hearts Run від фонду «Твоя опора» до Всесвітнього дня серця.