Вузлики на ногах: як лікувати варикоз
Судинні «зірочки» на ногах, що виступають вени – проблема номер один кожної третьої жінки. Не дай варикозу отруїти тобі життя! Дізнайся, як лікувати та запобігати цьому підступному захворюванню.
Навесні кожній з нас хочеться покрасуватися у спідниці. Але багато жінок змушені ховати ноги. через варикоз. Деякі вважають за краще ходити в щільних колготках і до лікаря звертаються тільки коли з'являються болі. Запам'ятай: варикоз – захворювання, яке не можна запускати!
Якщо на ногах проступили червоно-сині судини або збільшилися вени, потрібно відвідати фахівця. І навіть якщо поки що візуальних проявів хвороби немає, але ти відчуваєш тяжкість, з'явилися м'язові спазми. не заважай і вирушай до судинного хірурга, лікаря-флеболога.
Фахівці проведуть обстеження та підберуть лікування. Адже судинна сітка на ногах, плями та вени, що проступають, можуть бути викликані й іншими причинами. наприклад, проблемами з хребтом, порушеннями гормонального тла, травмами м'яких тканин. При цьому еластичність та тонус вен залишаються в нормі. Тому перш ніж приступати до лікування венозної недостатності, потрібно пройти низку обстежень: УЗД судин нижніх кінцівок, рентген хребта – та отримати консультацію невропатолога, ортопеда, ревматолога, судинного хірурга чи флеболога.
Зведи ризик до мінімуму!
Розвиток варикозу провокується низкою причин. Усуваючи негативні фактори, ти запобігаєш захворюванню або зупиниш його розвиток на ранній стадії.
Опинившись у групериска, обов'язково проконсультуйся у судинного хірурга ще до появи проблем.
- Спадковість. Якщо твої мама або бабуся страждали від варикозного розширення вен, ймовірність того, що він може проявитися в тебе – 70%. Від спадкової схильності ти не позбавишся, але зможеш попередити хворобу, дотримуючись певних правил профілактики.
- Вагітність і пологи. Зростаюча матка здавлює вени, що призводить до порушення кровообігу в ногах. Під час пологів різко підвищується внутрішньочеревний тиск. судини розширюються. До пологів слід пройти спеціальний курс лікування, що дозволяє їх зміцнити. У цей період особливо важливо дотримуватися всіх рекомендацій лікарів, щоб уникнути варикозу.
- Тривале вертикальне положення. Якщо за боргом служби ти змушена в основному стояти, навантажуючи ноги, або сидіти, перетискаючи венозні шляхи, шанс отримати варикоз зростає втричі. Щогодини-півтори намагайся бути схожим, щоб кров не застоювалася і не порушувався венозний відтік. Не піднімай ваги (більше 5 кг), що збільшують тиск у черевній порожнині.
- Хронічні захворювання. Запальні шкірні процеси, підвищений артеріальний тиск, захворювання серцево-судинної системи та ШКТ, печінки, яєчників, щитовидної залози – все це підвищує ризик отримати ще й варикозне розширення вен. Стеж за станом здоров'я та регулярно проходь профогляд!
- Плоскостопість і слабкі м'язи перешкоджають нормальному кровообігу і викликають венозний застій. 20-хвилинна гімнастика зменшить ризик варикозу!
- Надлишкова вага веде до перевантаження вен і швидкого прогресування захворювання.
- Гормональні препарати. Якщо ти приймаєш лікарські препарати, що містять жіночі статеві гормони, регулярно обстежуйся у флеболога: зміни гормонального фону знижують венозний тонус.
- Спосіб життя. До захворювання може призвести зловживання алкоголем, куріння, стреси, робота з токсинами. Неправильне харчування, зокрема, недостатнє споживання білків, також послаблює стінки кровоносних судин.
Ознаки венозної недостатності
Виявивши хоча б одну з ознак захворювання, проконсультуйся у фахівця: чим раніше буде поставлений діагноз, тим успішніше лікування.
- Тяжкість у ногах і набряклість
Увечері хочеться закинути ноги вище, вони ніби налилися свинцем. Відчуття з'являється увечері та зникає до ранку. Можуть виникати нічні судоми. Навіть зручне взуття почало натирати шкіру. Це відбувається через те, що венозна стінка більше не тримає форми. - Судзісті «зірочки»
На ногах і стегнах стали видно червоні та сині капіляри, а також підшкірні вени і проявилися вузли (на запущеній стадії). Так виглядають надто розширені кровоносні судини. - Палення та свербіж
Можлива навіть зміна кольору шкіри на ногах та прояви дерматиту внаслідок порушення кровообігу.
Уникайте термічних навантажень: вони провокують прогресування симптомів венозного застою, оскільки знижують тонус кровоносних судин. У деяких випадках тепло може сприяти розвитку тромбофлебіту. Тобто від лазні, сауни та гарячих ванн доведеться відмовитися, як і від тривалого перебування на сонці у спекотні дні. Проте контрастний душ дуже корисний!
Чи знаєш ти, що...
дихальні вправи на свіжому повітрі сприяють венозному відтоку крові. «Провітрюй» легкі, роблячи глибокі вдихи та видихи.
дихальні вправи на свіжому повітрі сприяють венозному відтоку крові. «Провітрюй» легкі, роблячи глибокі вдихи та видихи.
Консервативна терапія
Клічення варикозу потрібно приступати, проконсультувавшись з флебологом та судинним хірургом. Фахівець підбере для тебе методи та препарати, враховуючи стадію захворювання та загальний стан організму. На ранній стадії варикозного розширення вен тобі можуть порадити вжити таких заходів.
- Носити лікувально-профілактичний трикотаж: компресійні гольфи, панчохи, колготи, спеціальну білизну. Призначається як із метою профілактики, і у програмі лікування. Здійснюючи невеликий тиск на вени, трикотаж покращує відтік венозної крові та роботу венозних клапанів.
- Застосовувати венотонізуючі препарати. Вони зміцнюють венозні стінки, нормалізують проникність капілярної сітки та відновлюють її міцність. Відчутний ефект приносять, наприклад, флебодіа, детралекс. У лікуванні варикозу з успіхом використовують медикаменти на основі кінського каштана – ndash; тонізуючі гелі, капсули та пігулки. Ці препарати також покращують тонус венозних стінок та стимулюють роботу венозних клапанів. Не менш дієві гелі на основі гепарину та герудину (речовини, що виробляється п'явками). Вони покращують проникність капілярів та мікроциркуляцію крові, знімають відчуття тяжкості та набряклість у ногах. Венотоніки призначає тільки лікар!
