Як не отримати на свята постноворічний стрес замість подарунків?
В очікуванні свят на нас лягає велика відповідальність та відчувається тиск, адже треба завершити поточні справи, підбити підсумки, підготуватися до цієї самої «магічної» дати. Все це призводить до передноворічного неврозу. Але ви думаєте, що він закінчиться рівно о 00.00 31 грудня?
На жаль, ні, за ним приходить не здійснення бажань, які ви проковтнули під келих шампанського, а постноворічний стрес. Він проявляється в апатії, браку енергії, повному нерозумінні, що робити далі…
Разом з грошима, вкладеними силами та натхненням зникає ейфорія. Цей процес можна порівняти з ефектом ліфта: спочатку ви підіймаєтеся на саму гору, на кожному поверсі підсилюючи свої емоції покупкою подарунків, святкових суконь, гірлянд та приготуванням салатиків. А потім трос не витримує та ви падаєте на всій швидкості в буденність, де вас вже зачекались нездійснені очікування.
Як же уникнути цієї подорожі? Не створюйте штучну радість шляхом скуповування новорічної мішури, суконь, які ви одягнете один раз, великої кількості шкідливої їжі та алкоголю. Не будьте вимогливими до себе та ставте реалістичні цілі. А все, чого не досягли минулого року, просто викресліть з ваших списків або перенесіть на наступний рік. Ви вже з усім впоралися, і я вами дуже пишаюся. Не намагайтеся вразити рідних коштовними подарунками за останні гроші, вони будуть раді будь-якій увазі з вашого боку.
І, головне, пам'ятайте, що в усі дати потрібно обирати свій комфорт, спокій та щастя. А коли влаштувати свято та яким воно буде, вирішуєте тільки ви, а не блогери в соцмережах чи маркетологи. Завжди орієнтуйтеся на власні бажання та можливості, адже головна цінність Нового року – позитивні емоції та час, проведений з близькими.
