6 хитрощів, завдяки яким волосся не буде сивіти

уникнути сивини
Вважається, що з утворенням сивини особливо не поборешся - мовляв, процес віковий і неминучий. Однак, не все так сумно та безнадійно. Про те, як боротися з сивиною, читай у нашій статті.

Не завжди поява сивини пов'язані з віковим чинником. Часом вона може бути пов'язана із захворюваннями щитовидної залози, дефіцитом вітаміну В12, курінням, анемією та передчасною менопаузою. Ці стани ушкоджують меланоцити, що, зрештою, і призводить до ранньої сивини.

Ось кілька домашніх способів уповільнити появу сивини та зменшити її кількість.

1. Їж більше багатих білком продуктів – таких, як яйця, м'ясо, соя, зернові.

девушка нарезает мясо

2. Перш ніж лягати спати, не забувай втирати в коріння волосся кокосове масло.

3. Також існує популярний домашній рецепт від посивіння волосся. Він дуже простий: потрібно змішати мед із тертим імбиром і з'їдати чайну ложку цієї суміші щодня.

красивая девушка

4. Інший спосіб уникнути передчасної появи сивини - натирати коріння волосся розтопленим вершковим маслом двічі на тиждень.

5. Уникай стресу - це найпростіший і найефективніший спосіб не допустити появи сивого волосся. Недарма ж одні починають сивіти у 27 років, а інші – аж після 50-ти. Зменшити занепокоєння та стрес можна багатьма способами: медитацією, фізичними та дихальними вправами, розслабленням, прогулянками, улюбленою книгою. Головне, знайти свій "ключик" до спокою.

6. Також спробуй включити у свій раціон продукти, які багаті мінералами, залізом та вітамінами А та В: бананів, помідори, йогурт, курагу, зелені овочі, зелені боби, печінку та насіння соняшника.

Попередній пост
косметичка
Коли на вулиці дуже жарко: косметика, яка потрібна тобі влітку
Наступний пост
Як зберегти волосся
Як зберегти волосся чистим надовго в літній період

Новини партнерів

Fresh

Краса

Касторова олія для вій: як домогтися довгих і густих вій

Секрети використання касторової олії для отримання здорових, довгих вій.
Психологія

Фіміами – найдавніші ароматичні субстанції для оздоровлення людини та середовища її проживання

Історія застосування духмяних речовин – пахощів (благовоний рос.) налічує не одне тисячоліття.
Foodstyle

Користь авокадо для здоров'я: поживна цінність та секрети вибору

Дивовижні переваги авокадо для вашого здоров'я та краси.