6 хитростей, благодаря которым волосы не будут седеть

избежать седины
Считается, что с образованием седины особо не поборешься - мол, процесс возрастной и неизбежный. Тем не менее, не все так печально и безнадежно. О том, как бороться с сединой, читай в нашей статье.

Отнюдь не всегда появление седины связано с возрастным фактором. Порой она может быть связана с заболеваниями щитовидной железы, дефицитом витамина В12, курением, анемией и преждевременной менопаузой. Эти состояния повреждают меланоциты, что, в конечном итоге, и приводит к ранней седине.

Вот несколько домашних способов замедлить появление седины и уменьшить ее количество.

1. Ешь больше богатых белком продуктов - таких, как яйца, мясо, соя, зерновые.

девушка нарезает мясо

2. Прежде чем ложиться спать, не забывай втирать в корни волос кокосовое масло.

3. Также существует популярный домашний рецепт от поседения волос. Он очень прост: нужно смешать мед с тертым имбирем и съедать чайную ложку этой смеси каждый день.

красивая девушка

4. Другой способ избежать преждевременного появления седины - натирать корни волос растопленным сливочным маслом два раза в неделю.

5. Избегай стресса - это самый простой и эффективный способ не допустить появления седых волос. Недаром же одни начинают седеть в 27 лет, а другие - аж после 50-ти. Уменьшить беспокойство и стресс можно многими способами: медитацией, физическими и дыхательными упражнениями, расслаблением, прогулками, любимой книгой. Главное, найти свой "ключик" к спокойствию.

6. Также попробуй включить в свой рацион продукты, которые богаты минералами, железом и витаминами А и В: бананов, помидоры, йогурт, курагу, зеленые овощи, зеленые бобы, печень и семена подсолнечника.

Предыдущий пост
косметичка
Когда на улице ну очень жарко: косметика, которая нужна тебе летом
Следующий пост
Как сохранить волосы
Как сохранить волосы чистыми на долго в летний период

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

Мастер Шеф 15 сезон выпуск 12 смотреть онлайн – 17.05.2025

В 12 выпуске «Мастер Шеф 15» участники прошли сквозь время, шифры и кулинарный аукцион, чтобы приблизиться к заветной десятке лучших.
Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Психология

Как пережить разрыв отношений и снова стать счастливой – советы психолога Екатерины Птички

Разрыв – это не конец, а шанс заново встретиться с собой и начать жизнь, которая соответствует твоей истинной природе.
Шоубиз

«Я ничего себе не запрещаю»: Лилия Цвеликова о юморе, жизни, любви и съёмках в сериале «Майор Сковорода»

Лилия Цвеликова делится, как юмор, искренность и актерская правда помогают ей оставаться живой – на сцене и в жизни.