4 причини, чому потрібно включити до раціону зелений чай
Зелений чай не тільки смачний напій, який чудово видаляє спрагу, але й дуже корисний продукт для краси шкіри та стрункості фігури. Фахівці впевнені, якщо пити зелений чай щодня, можна схуднути, утримати молодість та покращити пружність шкіри.
Зелений чай нейтралізує випромінювання комп'ютера
Зелений чай здатний зменшувати впливом на організм різного випромінювання. Тому, якщо ти працюєш за комп'ютером, щоб зменшити негативний вплив на шкіру – пий зелений чай.
Важливо: щоб підвищити пружність шкіри, пий зелений чай із натуральним медом.
Зелений чай регулює обмін речовин
Ще одна важлива якість зеленого чаю – регуляція обміну речовин. Якщо випивати 2-3 чашки натурального зеленого чаю на день, твій обмін речовин вже за місяць прийде в норму і стане набагато швидше.
А значить, ти зможеш з легкістю схуднути, не вдаючись до жорстких дієт.
Зелений чай – чудовий антиоксидант
Зелений чай – один із найкращих антиоксидантів. Завдяки своєму складу він пов'язує вплив вільних радикалів, отже, уповільнює процеси старіння. Фахівці кажуть, що для того, щоб відчути цю якість зеленого чаю, достатньо випивати по 3 чашки на день.
Цікаво: катехіни, які виконують роль антиоксидантів у зеленому чаї, працюють набагато краще, ніж вітаміни.
Зелений чай сприяє зменшенню целюліту
Зелений чай виводить шлаки та токсини з організму, а також налагоджує обмінні процеси у лімфі. Завдяки цьому він сприяє зменшенню наявного целюліту та перешкоджає появі нового.
Цікаво: зелений чай чудово прибирає сліди втоми. І, так, його можна зараховувати до денної норми рідини.
Фото: Depositphotos
