3 напої, які допоможуть прискорити метаболізм
Щоб прискорити метаболізм, можна випити ці три напої, які можуть вплинути на зайві кілограми. Дізнайся, як прискорити обмін речовин швидко та ефективно.
Кефір із прянощами
Для приготування цього напою потрібно у склянці кефіру розбавити 1 чайну ложку меленої кориці, ложку меду та трохи натертого імбиру. Усі ці інгредієнти добре перемішай – напій готовий! Кефір у складі відмінно впливає на травлення та очищає зсередини, а імбир сприяє активній роботі шлунка та виведенню шлаків. Пити його рекомендується 2 рази на день - вранці натще і ввечері перед тим, як лягти спати.
Яблуко з корицею
Другий напій для прискорення метаболізму готується з яблук багатих на клітковину. Для того, щоб приготувати порцію, одне яблуко наріж тонкими скибочками та залий його 300 мл води. Потім додай десертну ложечку меленої кориці – саме кориця, з її корисними властивостями та швидким запуском метаболізму, допомагає спалюванню жирів. Інгредієнти потрібно наполягати близько 2:00 в прохолодному місці. Пити перед сном.
Медовий напій
Мед - ще один з найбільш ефективних продуктів, які прискорюють обмін речовин, а також сприяють регенерації тканин, має протизапальну, бактерицидну, тонізуючу дію. Мед та кориця - чудова пара для схуднення, яка чудово доповнює один одного. Візьми 0,5 чайної ложки кориці та залий її окропом, накрий і залиш на пів години. До суміші додай 1 чайну ложку меду та знову перемішай. Такий напій пий 2 рази на день - натщесерце вранці та вперед сном.
