4 добавки, які роблять каву корисною
Часто можна почути, що цей напій шкідливий для фігури та організму загалом. З іншого боку, дієтологи кажуть, що кава здатна посилювати обмін речовин. То де ж істина?
Істина знаходиться, як завжди, десь посередині. Щоб зробити каву по-справжньому корисною для здоров'я та краси, її потрібно пити з певними добавками.
Кава з апельсином
Кава з апельсином обов'язково сподобається тобі, якщо любиш цитрусовий присмак. Такий напій підвищує імунітет, знімає втому та тонізує організм. Крім того, він цілюще впливає на судини та активно спалює жири.
Рецепт дуже простий. Для приготування такої кави тобі знадобиться 150 мл води, 1 чайна ложка мелених зерен кави, цукор на смак і 40 мл свіжого апельсинового соку (або дві скибочки апельсина).
Кава з кардамоном
Кава з кардамоном дуже поширена у східних країнах. Таке поєднання стимулює виведення токсинів та шлаків, має антиоксидантні властивості, покращує стан шкіри та прискорює обмін речовин.
Для приготування кави з кардамоном тобі знадобиться: 150 мл води, 1 чайна ложка меленої кави, чверть чайної ложки кардамону. Цукор додай до смаку.
Важливо: щоб приготувати смачну каву з добавками найкраще зварити її в турці, а потім додати вибраний продукт. Якщо таку каву ти не любиш, використовуй каву з кавоварки.
Кава з гвоздикою
Кава з гвоздикою не тільки має незвичайний смак, але й дуже добре допомагає підняти тиск тим, хто страждає на гіпотонію. Якщо тиск сильно впав, тоді додай у напій ще чайну ложку меду.
Таке поєднання інгредієнтів швидко поставить тебе на ноги.
Кава з м'ятою
Коли хочеться свіжості та бадьорості ідеальним вибором стане кава з м'ятою. По-перше, такий напій освіжає. По-друге, покращує травлення. По-третє, прискорює обмінні процеси.
Для додавання в каву можна використовувати як свіже, так і сушене листя м'яти.
Фото: Depositphotos
