Ідеальний овочевий паштет за 30 хвилин

Ідеальний овочевий паштет за 30 хвилин
Оригінальний рецепт смачної закуски!
Тип кухні
Європейська
Калорійність
226
ккал
Інгредієнти
4
порції
Відмічайте необхідні продукти для того, хто йде за покупками!

Днями ведучий програми «Ранок з Україною» на каналі «Україна» і відомий кулінарний експерт Григорій Герман розповів, як приготувати корисний і поживний квасолевий паштет, який стане у пригоді навіть вегетаріанцям.

Як приготувати квасолевий паштет: рецепт

  1. Пательню відправити на вогонь і додати 50 г масла або олії.
  2. Подрібнити цибулю та часник і обсмажити до прозорості.
  3. Додати до овочів сіль, паприку, хмелі-сунелі та мускатний горіх за смаком, а також залишки масла. Ретельно перемішати та прибрати з вогню.
  4. Подрібнити волоський горіх і додати його до відвареної квасолі. Туди ж відправити петрушку, готову цибулю з часником.
  5. Подрібнити інгредієнти за допомогою блендера до однорідного стану (у разі потреби додати воду).

Подавати паштет з грінками.

Смачного!

Попередній пост
Бургер з баранини
Бургер з баранини
Наступний пост
Пастуший пиріг з яловичим фаршем
Пастуший пиріг з яловичим фаршем

Новини партнерів

Fresh

Астрологія

Таро-прогноз на серпень 2026 для всіх знаків Зодіаку: що пророкують карти

Для одних серпень стане місяцем несподіваних змін, для інших – часом великих можливостей, але карти Таро попереджають: є рішення, які можуть кардинально змінити подальший шлях.
Психологія

Там, де закінчуються правильні слова: методика, яка допомагає почути себе

Можливо, найбільше бажання вашого життя – зовсім не те, яке ви називаєте першим, і лише п'яте запитання «Для чого?» допоможе це зрозуміти.
Foodstyle

Що їсти після 30 років: 7 продуктів для молодості шкіри, волосся та довголіття

Колаген, сяяння шкіри та рівень енергії починаються не з косметички, а з тарілки – і деякі продукти здатні впливати на старіння значно сильніше, ніж здається.
Психологія

Сумка в пологовий будинок: повний список речей для мами й малюка без зайвого

Зібрали повний список речей у пологовий будинок без зайвого: що справді знадобиться мамі та малюку, а що лише займатиме місце в сумці.