Ідеальний овочевий паштет за 30 хвилин

Ідеальний овочевий паштет за 30 хвилин
Оригінальний рецепт смачної закуски!
Тип кухні
Європейська
Калорійність
226
ккал
Інгредієнти
4
порції
Відмічайте необхідні продукти для того, хто йде за покупками!

Днями ведучий програми «Ранок з Україною» на каналі «Україна» і відомий кулінарний експерт Григорій Герман розповів, як приготувати корисний і поживний квасолевий паштет, який стане у пригоді навіть вегетаріанцям.

Як приготувати квасолевий паштет: рецепт

  1. Пательню відправити на вогонь і додати 50 г масла або олії.
  2. Подрібнити цибулю та часник і обсмажити до прозорості.
  3. Додати до овочів сіль, паприку, хмелі-сунелі та мускатний горіх за смаком, а також залишки масла. Ретельно перемішати та прибрати з вогню.
  4. Подрібнити волоський горіх і додати його до відвареної квасолі. Туди ж відправити петрушку, готову цибулю з часником.
  5. Подрібнити інгредієнти за допомогою блендера до однорідного стану (у разі потреби додати воду).

Подавати паштет з грінками.

Смачного!

Попередній пост
Бургер з баранини
Бургер з баранини
Наступний пост
Пастуший пиріг з яловичим фаршем
Пастуший пиріг з яловичим фаршем

Новини партнерів

Fresh

Краса

Касторова олія для вій: як домогтися довгих і густих вій

Секрети використання касторової олії для отримання здорових, довгих вій.
Психологія

Фіміами – найдавніші ароматичні субстанції для оздоровлення людини та середовища її проживання

Історія застосування духмяних речовин – пахощів (благовоний рос.) налічує не одне тисячоліття.
Foodstyle

Користь авокадо для здоров'я: поживна цінність та секрети вибору

Дивовижні переваги авокадо для вашого здоров'я та краси.
Foodstyle

Корисні властивості насіння льону: як використовувати для покращення здоров'я

Це крихітне насіння може покращити здоров'я травлення, стабілізувати рівень цукру в крові, знизити кров'яний тиск і рівень холестерину.