Наталья Могилевская поделилась секретами расслабления

Народная артистка Украины Наталья Могилевская пришла в студию программы "Ранок з Україною" на канале "Украина" и призналась, какие методы расслабления помогают ей.

Лучшее расслабление – это очищение! Например, вы чистите зубы, принимаете душ для тела, а надо научиться принимать душ и для ума. Ум очень сильно запутывается, поэтому нужно уметь успокоиться и погрузиться вовнутрь, послушать свое сердце и пожить во внутренней красоте

– рассказала Наталья Могилевская.

В ТЕМУ: Наталья Могилевская готовится стать мамой

Кроме этого, Наталья часто медитирует, а также занимается йогой. Но признается, имеет один секрет, который не дает ей скучать пасмурной погодой.

В ТЕМУ: Отношения Оли Цибульской с мужем под угрозой, и при чем тут Никита Добрынин

У меня, например, зимой нет дефицита витамина Д. Потому что, когда мне хочется, и я скучаю по солнцу, я просто закрываю глаза и наблюдаю за бликами на воде – 3-5 минут каждое утро и мне вообще не бывает мрачно! Меня не смущает пасмурная погода

– поделилась артистка.

Фото в тексте: Instagram.com