7 советов, как все успевать и экономить до 2 часов времени каждый день

как все успевать и отдыхать
Расширитель суток до 48 часов, несколько клонов, делающих дела одновременно, или 2-3 дополнительных пары рук ‑ наверняка, хоть раз в жизни любая женщина мечтала о таких необычных способах успевать все запланированное. Но как при этом еще и отдыхать?

Сегодня мы расскажем, где таятся «черные дыры», пожирающие время, и как правильно  с ними обходиться, чтобы успевать делать все, и освободить себе время для отдыха.

Почтовый ящик – главный враг рабочего времени

Утренняя проверка почты – утомительное и не самое важное занятие. Оно отвлекает и отнимает самые продуктивные часы для работы.

Выдели время для почты посреди дня. Не сохраняй неважные электронные письма на потом, ты все равно не будешь их читать – они лишь захламляют твой почтовый ящик.

/storage/shares/uploads/files/6777730202_b7e5e22651_z%281%29.jpg

Начни день с самых важных дел

Расставь приоритеты и различай самые важные дела и самые сложные, ведь не всегда это одно и то же.

Когда ты завершаешь важное дело, у тебя поднимается уровень гормонов, отвечающих за позитивные эмоции, и ты почувствуешь прилив сил и энергии. Так тебе будет проще взяться за сложные и рутинные дела в списке, не откладывая их в долгий ящик.

/storage/shares/uploads/files/%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%20%D0%BD%D0%BE%D1%83%D1%82%D0%B1%D1%83%D0%BA%283%29.jpg

Соцсети воруют время

Всегда доступные Фейсбук, Вконтакте, Инстаграм и т.д. – очень снижают концентрацию внимания и являются одними из наибольших пожирателей времени. Не отвлекайся на них в рабочие часы (конечно, если твоя работа не связана с медиа). Выдели для этого «бесполезное» время – к примеру, серфить соцсети можно в очереди или в общественном транспорте.

Планируй паузы во время работы

Неожиданно прерываясь «на одну минутку», ты не замечаешь, как проходит время. Запланируй небольшие паузы во время рабочего дня. К примеру, «у меня будут свободных 5 минут, как только я закончу этот проект».

/storage/shares/uploads/files/51b991cb87dac49d5820429fb444afa0%281%29.jpg

Решай бытовые вопросы через интернет

 Не обязательно тратить свой обеденный перерыв, чтобы пойти оплатить счета за коммуналку, пополнить мобильный, купить железнодорожный билет. Это все можно сделать онлайн без очередей, пробок и возможных форс-мажоров.

Кроме того, отличный способ сэкономить время – доставка домой или на работу. Многие магазины и супермаркеты предлагают такую услугу за довольно небольшие деньги. Если спланировать покупку продуктов на неделю с доставкой домой – ты освободишь себе от 2 до 4 часов в неделю.

/storage/shares/uploads/files/485287875_35698c1cdb_z%281%29.jpg

Экономь время на дорогу

Найди всех необходимых тебе специалистов в максимальной доступности от дома: парикмахера, мастера маникюра, массажиста и т.д. Конечно, к хорошему мастеру можно и в другой конец города поехать, но это время лучше потратить на что-то более приятное.

/storage/shares/uploads/files/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%20%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80%D0%B0.jpg

Бытовая техника – двигатель прогресса

Используй всю бытовую технику, которую может позволить твой бюджет. Загрузить белье в стиралку, посуду – в посудомойку, поставить пирог в духовку с таймером, включить робот-пылесос, а самим пойти гулять в парк – почему бы и нет?

Записывай список необходимых дел на неделю

 Лучше это делать с указанием времени. Так ты будешь видеть, что где можно оптимизировать, сместить или объединить – это также освободит тебе дополнительное время.

/storage/shares/uploads/files/%D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D1%8C%281%29.jpg

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
любовь с первого взгляда
Любовь с первого взгляда: ученые объяснили, как и почему это происходит
Следующий пост
Самая известная украинка-полицейский
Вооружена и красива: девушка-полицейский рассказала об опасностях, славе и женственности

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.
Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.
Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.