Ученые нашли способ, как решить проблемы с памятью!
Оказывается, чтобы что-то запомнить – нужно нарисовать это. Этот способ самый эффективный. Во всяком случае, к такому выводу пришла канадские психологи из Университета Ватерлоо.
В эксперименте, который проводили исследователи, предлагалось за ограниченное время запомнить как можно больше слов из списка. Слова были подобраны так, чтобы их было легко зарисовать или записать повторно для лучшего запоминания.
В ТЕМУ: Как улучшить память: 5 простых советов на каждый день
Также «подопытным» студентам предлагалась задача по классификации музыкальных тонов и наконец, исследователи просили участников запомнить как можно больше слов из начального списка за минуту.
Итогом исследования стал вывод, что слова, которые были зарисованы, вспоминались участниками почти в два раза чаще, чем те, которые были записаны
.В ТЕМУ: Ухудшилась память: почему я все забываю
В следующем испытании участникам разрешалось к написанным буквам добавлять черточки завитки, затенения. Но это никак не повлияло на результат исследования. Именно зарисованные слова, а не украшенная запись запоминалась намного лучше.
К слову, качество рисунков, наличие художественного таланта не играет никакой роли. Даже если участнику эксперимента давали на рисунок всего 4 секунды он запоминал эти слова лучше, чем при любом другом действии.
